Kostholdsveiledning

Gå våren i møte med full energi! Når våren kommer gruer mange seg til lav energi, rennende nese og kløende  øyne som følge av pollenallergi. Ønsker du å holde deg frisk og sunn og bedre  allergien din, så kan kostholdsveiledning være tingen for deg. Holder du deg  frisk får du mer energi i hverdagen, og hvem trenger vell ikke det? Naturopaten vil se på helsen din og hvordan du spiser, og komme med råd og  tips for hva du kan gjøre for å unngå å bli syk. Har du allergi vil hun vise deg hvilke kryssallergier som oppstår, og komme med råd om urter og tilskudd  som kan gi deg en lettere vår.  Vår ernæringsterapeut kan hjelpe deg til et sunnere og lettere liv. Vi inviterer til 45 minutter med personlig konsultasjon i vårt studio i 5 etg. Gunn Turi lager et program, skreddersydd for deg og dine behov. Hvis du kjøper 2 eller flere Pure Planet kosttilskudd (se under) betaler du ingenting for kostholdsveiledningen. Ellers koster den 650,- kr. Ring og bestill time for Tirsdag 2.mars, torsdag 4.mars, eller fredag 5.mars Telefon: 928 99 088 Om du ønsker en nøye gjennomgang av dine helserelaterte plager og en  fullstendig kostholdsplan kan du bestille en dobbelt time. Du kjøper da 4  eller flere produkter, og får dobbelt så mye tid. For dere som fikk time forrige gang kan det nå være på tide med en oppfølgingstime. Tilbudet gjelder også for dere. Gunn Turi er utdannet Naturopat i Norge, en femårig utdannelse som tar  for seg: Ernæringsterapi / Kostveiledning Urtemedisin Bachs blomstermedisin Fotsoneterapi Øreakupunktur                            Eicosan Perilla - mot allergi  Denne oljen inneholder 80% av urten Perilla, som er mest kjent for å virke mot allergier. Oljen er rik på Omega 3, som også har vist seg å virke mot allergi og betennelse. I tillegg inneholder oljen urter som har en roende effekt på immunforsvaret i kroppen, som gurkemeie, nellik og ingefær. Den er også rik på E-vitamin som i forsøk har vist seg  å kunne hemme IgE, som utløses under en allergisk reaksjon.

Nydelige nyheter fra Petit Bateau

Nå har vi fått inn stripete bodyer og kjoler og sovedresser! De er utrolig myke og sjarmerende! Økologisk kvalitet selvfølgelig.  Har tatt ett par bilder av noen av de, legger ut flere bilder litt senere.

Full Jackpot til våren

Det danske klesmerket Jackpot har glad fargerik stil, og ett budskap jeg gjerne vil ikle meg. Jeg digger skjerf, og dette økologiske skjerfet er akkurat det jeg kan trenge til våren.

Fire ganger å året designer de en t-skjorte  i økologisk bomull der ekstra mye av inntekten går til hjelpeprosjekter til de som lager bomullen.

Du får kjøpt klærne i Norge, men fant ingen utsalg i Oslo på nettsiden. Bor du i Tjøme eller Stryn for den saks skyld er du heldigere…

Hvorfor bruke serumer?

 

Alle hudpleieserier har i tillegg til fuktighetskremer og rense produkter også egne serumer. Ikke alle har skjønt hvorfor man skal bruke disse og hva de er godt for. Et ansikts serum under fuktighetskremen forsterker effekten i hudpleien og virker som et transportsystem slik at de virksomme stoffene i kremene dine blir ført inn i huden.  En fuktighetskrem vil gi fukt og pleie mens et serum vil kunne jobbe med et spesifikt problem eller behov huden din måtte ha.

Det finnes serumer som roer ned en stresset hud, og som minsker rødhet og irritasjon. Det finnes serumer som jobber med å gi glød til huden, det finnes serumer som jobber spesifikt med linjer og beskyttelse av huden og frie radikaler, og det finnes serumer som fjerner urenheter og pigmentflekker.

Serumer er enten gele -eller olje aktig i konsistensen. De har ofte en ganske høy pris, men ikke la det skremme deg. Dette er konsentrerte produkter med masse virkestoffer som man trenger lite av, og som i tillegg er drøye så de er verdt prisen.

For meg er ikke hudpleien komplett uten et serum.

Her er et utvalg av hva vi har i butikken

• TOP Antioxidant Serum, et olje serum som jobber i dybden  med å myke ut linjer, revitalisere og beskytte huden.
• TOP Antioxidant Gel, er en gele som jobber på overflaten med å gi huden glød og fukt og minske porer. Oljen og denne geleen anbefales å bli brukt i en kombinasjon.
• TOP Rose Plus Brightening Complex, et serum som virkelig tar for seg en aldrende hud. Plante teknologi, enzymer og vitaminer vil kunne ekfoliere, lysne og fornye huden for de som er plaget med pigmentflekker eller hudforandringer.
• TOP Rose Plus Collagen Complex, er også et serum for de over 40. Dette serumet vil styrke kollagen og elastin  produksjonen i huden og gjøre den fast og spenstig.
• Rudolph Care Facial Oil er en fantastisk olje laget av Acai frukten som er stappfull av antioksidanter og vit-E. Den hindrer huden i å bli angrepet av frie radikaler slik at den ikke eldes så fort.
• Juice Beauty Antioxidant Serum er en gele med lipolic acid, Q10, peptider, vitamin-C og essensielle fettsyrer. Alt dette for å forebygge linjer og aldringstegn.
• Juice Beuty Soothing Serum er en gele som inneholder bringebær juice, aloe vera og andre planter som roer ned en stresset hud. Har også essensielle fettsyrer og vit-C for å pleie huden.
• Juice Beauty Blemish Serum er et serum som egner seg spesielt godt for å jobbe med overflaten på huden, enten det er urenheter eller om det er pigmentforandringer. Den inneholder en kraftig fruktsyre kompleks laget av eple, sitron, rå rørsukker og har i tillegg vitaminer, antioksidanter og Q10 for å gjøre hudens overflate friskere og mer strålende. På grunn av den det naturlige innholdet av salisylsyre vil den ha spesielt gode resultater på akne og urenheter.

 

Guiden til uforfalsket mat

I Den hemmelige kokken avdekket Mats-Eric Nilsson det systematiske jukset med maten vi spiser, og startet samtidig en folkebevegelse. Hva er det egentlig vi dytter i oss? Smaksforsterkere og konserveringsmidler skjuler råvarenes dårlige kvalitet. Leverpostei, yoghurt, brød og andre helt alminnelige dagligvarer er fulle av tilsetningsstoffer som gjør det mulig for produsentene å forlenge hylletiden og senke prisene. Men hvordan finne de gode alternativene?

Ekte vare er en guide til de mest reale produktene i butikken – også i kjedebutikker som Rimi, Rema og Kiwi. Boka gir en detaljert gjennomgang av 150 matvarer. Hvilke tilsetningsstoffer skal man se opp for? Hvilke merker kan man trygt spise? Og hvor får man tak i de ekte varene om de ikke finnes i den lokale dagligvarehandelen?

Og etterhvert som matvareprodusentenes hemmeligheter avdekkes, framstår boka som selve overlevelsesguiden for den bevisste konsument. 

I butikken vår finnes det kun ekte varer enten det er mat eller produkter.  Her er alt uten tilsetningstoffer, konserveringsmidler eller andre skadelige kjemikalier.

Nytt David Sandoval kurs

David Sandoval er tilbake i Oslo - 
den 15. april kl 17.00

Gikk du glipp av hans forelesninger i Norge i januar? Da kan vi glede deg med at han kommer tilbake i april.Du kan allerede nå gå inn på Supernature sine sider og reservere plass på seminaret. Hans forrige seminar ble fullsatt så vær tidlig ute med din påmelding.
Sted og program vil bli sendt deg i løpet av kort tid, eller du finner det på våre hjemmesider.

 

Vi ser frem til å se deg på et nytt og lærerikt seminar.

Velkommen!

 

 

 

Har du ikke all lest boken han ennå så kan du kjøpe den i butikken vår til kr. 329,-.

 

 

Danish Beauty Award

Vi har flotte serier i butikken, og vi synes jo det er veldig hyggelig at de stadig vinner skjønnhets priser.

Det er derfor stas at Rudolph Care er trykket til brystet i sitt hjemland Danmark, og er i år nominert  til tre priser i Danish Beauty Award!

I kategorien Årets grønne produkt/luksus er den rene Acai Oljen nominert.  I kategorien Årets Nye Brand er også Rudolph Care nominert, ett av kriteriene for å bli nominert i denne klassen er at serien skal få dommeren til å si “fett”, eller “fedt” som de sier i Danmark. Kreativitet og berettigelse er her nøkkelord.

Den mest spennende nominasjonen er kanskje forbruker prisen, der det danske folk skal stemme over merket!

Vi gratulerer og ønsker Rudolph Care serien lykke til i hard konkurranse med Biotherm, Jurlique og andre kjente merker.

Vinterferie “must have”

Da er det like før vinterferien starter for de som er så heldige å ha det. Jeg skal reise på hytta tirsdag, og da er det et par små ting jeg definitivt skal ha med meg fra butikken.

På listen står

• Duftlys som kan brenne og gi en deilig og avslappende atmosfære.
• Sokketøflene som jeg skal ha på meg når jeg slanger meg på sofaen
• Nøtter i alle varianter og det gode godteriet fra Rene Voltaire
• Spirulina så jeg holde koken på ski opp fjellet
• Ultra Dry Skin Cream fra TOP og stiften til Ebaviva så ikke huden fryser
• Ansikts olje fra Rudolph Care til tørr hud som nærmer seg 40
• Propolis halsspray hvis vi skulle få noen såre halser

God ferie!

En varm, kvikk lunsj

Liker du å spise varm lunsj og har en kokeplate tilgjengelig er Quinoa Mix’en vår noe for deg.

Den består av proteinrike Quinoa, røde linser, små biter av gulrot og persille. Tilsett litt Renèe Voltaire lantbuljong eller urtesalt og ha gjerne en grønnsak ved siden så har du en perfekt lunsj som bare tar 10 minutt. En pakke holder ca til 3-4 lunsjer.

Quinoa er frøene til en blomst og stammer fra Andes fjellene i Peru og Bolivia. Frøene har blitt dyrket i over 5000 år, og har vært viktig næring for urbefolkningen i sør-amerika. De er glutenfri, og lett å lage til.

Nedenfor kan du se de vakre quinoa blomstene.

Vinner i år igjen