Arkiv | juli, 2010

Aman Prana omega for bedre sirkulasjon

30 jul

De livsnødvendige omega-fettsyrene er essensielle  for mange prosesser i kroppen, og må tilføres gjennom kostholdet hver eneste dag. Foruten å styrke hjertemusklene, konsentrasjonen og huden, støtter disse fettsyrene sirkulasjonen i kroppen. Grunnen til denne positive effekten er at omega-fettsyrene gjør celleveggene mer fleksible og gjennomtrengelige, slik at cellene kan ta opp næringsstoffer og skille ut avfallsstoffer mer effektivt. Dette er grunnleggende for at kroppen skal kunne nyttiggjøre seg andre næringsstoffer fra maten.

Det høye innholdet av omega 3 i Okinawa Eicosan Perilla er spesielt gunstig for å gjennopprette omega 3/6 balansen i kroppen. Denne spesielle oljen inneholder også viktige antioksidanter som forhindrer harskning både i og utenfor kroppen, samt en spesiell krydderblanding basert på kinesiske og ayurvediske prinsipper som virker betennelsesdempende.

Vi har flere gode tilbakemeldinger fra fornøyde kunder som har gått over til denne oljen fra andre omega-tilskudd. Utgangspunktet til disse kundene har vært allergi, astma og leddsmerter. Samtlige har merket stor forskjell på sine plager. Dette syns vi er veldig hyggelig, og håper flere kan få glede og utbytte av denne fantastiske oljen.

Fredelig skolestart

29 jul


August nærmer seg med stormskritt. Måneden de fleste seksåringer har ventet spent på helt siden de ble de aller største i barnehagen… Barna har strukket seg mot solen sammen med blomstene i sommer, og kjent frihetsfølelsen over hele kroppen. Og selv om mange barn gleder seg, finnes det nok også de som møter skolestarten med litt mer enn sommerfugler og «is» i magen. Å begynne på skolen er starten på et stort og spennende kapittel, og vi kan alle huske følelsen av å være ny, og hvordan det er å plutselig ikke være størst lenger, men minst. Skolen er en arena der det forventes mer av seksåringene våre enn i barnehagen, og barna opplever fort et større ansvar for sin egen utvikling enn de har gjort før. Samtidig skal de lære å kjenne og forholde seg til mange nye mennesker i varierende størrelser i den sosiale skoledagen.

Heldigvis er det mye vi mammaer og pappaer kan gjøre for å gjøre overgangen så «smooth» og hyggelig som mulig! Et tips, som hverken er like vanskelig (eller pretensiøst… ) som det kanskje kan høres ut, er å sette seg ned med poden og oppfordre til litt «barnemeditasjon». Sett på litt rolig musikk som barnet liker, og sitt i ro sammen med lukkede øyne. Tenk på alle de fine, positive tingene dere har opplevd sammen i sommerferien og hold fokus på den gode følelsen. Etterhvert kan fokuset gli over på alle aspektene av skolelivet barnet ditt gleder seg til (det er alltid noen:)). Det er ikke nødvendig å sitte så lenge, 15 min. burde være mer enn nok.

  • The Organic Pharmacy´s Lavender and Chamomille Milk Bath, laget spesielt for barn, er også en vidunderlig måte å slappe av. Dette pulveret lukter himmelsk og gjør i tillegg huden deilige og myk!
  • Sunne fettsyrer smører nervene og gjør at «maskineriet» glir lettere og mykere – alltid et godt tips for stressende situasjoner.
  • Bachs Rescue Remedy for nerver (kjøpes feks. på Røtter) på første skoledag kan også hjelpe.

Lykke til til alle mødre og fedre der ute, og kos dere med deres fantastiske skolebarn! Trekk pusten og kjenn at luften får oss til å føle oss vel:)

    Dropp flaskevannet, drikk vann fra springen!

    29 jul

    Det er ingen grunn til å kjøpe vann fra flaske i et land som Norge,  hvor vann fra springen smaker mye bedre enn dødt flaskevann. Hvis man lister opp alt designvannet som finnes begynner det å bli flaut. De fleste av oss har mulighet til å ta med en gjennbruksflaske  og fylle den med vann fra springen utover dagen. Du sparer både penger og miljøet. Sjekk denne filmen og bli overbevist!

    Energidrikk

    28 jul

    Hvis du ønsker litt mer energi og krefter i sommersolen er denne drikken perfekt. Drikk den gjerne to ganger om dagen, du vil oppleve økt energi og samtidig styrke næringsopptaket ditt. Jeg tar den gjerne midt på dagen og før middag når jeg føler behov for litt mer energi. Dette er en gammel ayurvedisk oppskrift som vi har fått av ayurvedisk helserådgiver Marika Cavalli-Bjørkman

     Saften fra en ferskpresset sitron

    1 klype havsalt

    1 klype sort pepper

    1 klype rårørsukker

    Bland ingrediensene sammen med litt lunkent vann.

    Den lille «grønne» grillen

    25 jul

    Det var en gang i Filippinene, et land langt, langt unna, at noen gamle rester av kokosnøtter lå og råtnet. De syntes selv det var så synd at de ikke kunne brukes at de ble svakere og svakere, og til slutt mistet all sin kraft, råtnet, og gikk tilbake til jord.

    I mellomtiden i et rikt land i Nordeuropa, bodde det noen hyggelige mennesker som het «Norwegians». Disse flinke, ressurssterke menneskene elsket sommeren, og feiret ofte den deilige varmen ved å sitte i parken og varme opp sine middager med en teknikk som ble kalt «grilling». Disse Norwegians var nytenkende og moderne og likte effektivitet, så de fant fort ut at det gikk an å grille sine middager på noe så smart som en «engangsgrill».

    Engangsgrillen var super på mange måter; den var lett å bære på, billig og ble solgt overalt. I tillegg var de jo så innmari populære med alle andre «Norwegians»… Det var ofte hektiske dager for disse menneskene, så de likte naturligvis enkle løsninger. Og sånn fortsatte det, dag etter dag, sommer etter sommer, til bruken var oppe i 1,3 millioner av de kjekke små grillene hvert år.

    Alt gikk sin vante gang, inntil noe rart begynte å skje. Disse vakre parkene og strendene der det hadde vært så koselig å sitte, ble etterhvert fylt opp med søppel, og den største synderen blant dem alle var Norwegians´ beste grillevenn – engangsgrillen. Det ble forurensning, brente gressplener og store ryddeoperasjoner bare for å ta seg av døde engangsgriller. Til slutt måtte det settes opp et eget budsjett som desverre ble veldig dyrt for kommunene – over 10 millioner kroner i året.

    Etterhvert begynte noen lure Norwegianmennesker å klø seg litt i hodet. De mente det måtte finnes en bedre måte å gjøre dette på. En måte som både var enkel å bruke, billig – og miljøvennlig! De fant til slutt det de lette etter, og de oppgitte kokosnøttrestene gikk en lysere fremtid i møte…

    Du kan lese mer om skjebnen til de utålmodige kokosnøttrestene ved å gå inn på mindresoppel.no. I mellomtiden kan du være en av de første til å bruke den lille, grønne grillen gjennom din kontakt med Gimle Økologiske Parfymeri, men vær tidlig ute, grillene finnes foreløpig bare i et svært begrenset antall! Send en mail til kim@mindresøppel.no  (eller snakk med en av oss på Gimle Økologiske Parfymeri) og sikre deg din plass på den vedvarende grønne bølgen med dette lille miljøvennlige mesterverket!

    Og snipp snapp snute, så var eventyret ditt på vei…

    Nå starter ferien for oss :-)

    23 jul

    Vi som er i butikken i dag har vår siste arbeidsdag på tre uker….mmmmm deilig med ferie selv om vi har en kjempemorsom jobb! Nå har vi hamstret opp med deilig Bokhvetecrunch, Spirulinabars, solkrem og selvbruner og gleder oss til å begynne ferien. Ingen av oss har ferieplanene klare, så det blir spennende å møtes igjen og høre hva hver av oss fant på. Sørlandet, fjellet, middelhavet eller storbyferie? Vet ikke, men superdeilig blir det uansett:-)

    Men ikke fortvil! På mandag er det to freshe og uthvilte jenter tilbake igjen på jobb, og vi gleder oss alle til å ta fatt på en spennende høst full av nye (og gamle) spennende produkter, hudpleieaktiviteter, kosmetisk akupunktur, kostholdsveiledning og masse trivelige kunder både innom butikken og på nett og telefon.

    Heia sommerferien!

    Lecitin – fettet som balanserer

    22 jul

    Om en føler at kroppen er i helspenn og stresset, eller trenger at hjernen holder seg klar og konsentrert (til eksamen for eksempel) kan lecitin være noe for deg. Alle kroppens celler har en membran rundt seg som inneholder fosfolipider. Lecitin inneholder fosfolipider og vil dermed være støttende for alle kroppens celler. Hjernens celler og nervecellene våre består av spesiellt mye fosfolipider (1/3 av hjernen består av fosfolipder!). Og det foregår forskning på en mulig sammenheng mellom alzheimer og parkinsson og mulig lecitin mangel.

    Lecitin brukes ofte som ett emulgleringsmiddel da det kan binde seg både til fett og vann, det er derfor fint å bruke for de som opplever brystbetennelse, da mange opplever at melken blir mer flytende med lecitin tilskudd. Dessuten er det både bra for en mor i ammetåke og for barnet som skal utvikle seg og trenger masse godt fett.

    Gode kilder til lecitin er i rå eggeplomme, soyabønne olje (husk at de fleste soyaoljer er varmpressede ødelagte oljer som i tillegg stamme fra genmodifisert soya) og solsikker. Vi selger lecitin i pulver form fra soyabønner som ikke genmodifisert.

    Jeg putter nesten alltid lecitin i smoothien min den smaker mye bedre med den i, og om jeg vet at jeg har en utfordrende dag tar  jeg en ekstra skje sammen med riskli for å holde meg i balanse og ikke ta helt av i en stresset hverdag.