Archive by Author

Aldri turt å bruke selvbruner?

7 mar

Selvbruneren fra The Organic Pharmacy er neste idiotsikker. Den har en unik teknologi som ikke gjør deg gul eller skjoldet i huden. Den er utviklet med en unik DHA fra sukkerrør, og i en lett kremkonsistens gir den en rask, naturlig og jevn farge. I dette regnværet trenger vi litt glød, og med denne selvbruneren blir kropp og ansikt gyldent og frisk. Denne må du prøve!

For best  resultat skrubber du huden med en kroppsskrubb først. Tørk deg godt og smør på i ett tynt lag, unngå hårfeste. Vask hendene godt, og ta på løse klær. Hvis du ønsker dypere farge kan du påføre tre dager på rad.Vil du beholde en lett frisk glød i huden påfører du ca hver tredje dag. Selvbruner er helt trygt og farger døde tørre hudceller.

Bilde

Fantastisk mulighet for deg som trenger en pause fra hverdagen

9 okt

Min gode venninne Katja Marty Bye Astarte Inspiration tilbyr nå ett fantastisk kurs for deg som trenger avslapping og en pause fra hverdagen. Anbefales på det sterkeste!

 

Tilstedeværelse og Stillhet

De fleste av oss er ikke til stede i øyeblikket mer enn noen få sekunder om gangen. Vi dras mellom det som har vært og det som skal komme. Denne støyen er forstyrrende for hvordan vi skaper våre liv. Ved å være mer tilstede her og nå kommer vi i en dypere kontakt med oss selv og former livet vårt i tråd med vår egen sannhet.

For å kunne komme inn i dypet av oss selv må vi våge å være stille. Stillheten er selve nøkkelen til vårt indre landskap. Via stilleøvelser og ledet meditasjon vil vi med dette kurset gi deg noen metoder til bruk i hverdagen. Dette kan gjøre deg mer til stede og tydelig i ditt eget liv, for deg selv og for de rundt deg.

Kurset ledes av Louise W. Lund og Katja Marty Bye som begge er lærere på Astarte Inspiration. Begge er utdannet ved skolen.

 

Bevissthet-Forside_tile_original

Les mer om kurset og meld deg på her!

Gi barnet ditt den beste starten på livet ved å rense kroppen ved graviditet!

10 jun

Mange er skeptiske til kosttilskudd når man er gravid. Det er mange forskjellige meninger om temaet og det er lett å bli forvirret!

Det er nå mye snakk om oppdrettslaks og de store mengene miljøgifter man får i seg hvis man spiser dette regelmessig. Disse giftstoffene lagres i stor grad i fettvevet i kroppen. Når kvinner så får barn avgiftes de- opptil 94 prosent av giftstoffene forsvinner da fra kvinnekroppen, via morsmelken skriver VG i dag. Dette betyr at babyen får en «gift-load» basert på det moren har fått i seg de siste 10-20 årene.

Chlorella er et veldig spennende kosttilskudd når det kommer til gravide og ammende. Forskning viser at tilskudd av Chlorella kan begrense overføring av dioxiner til morsmelk. Det vil si at ved å tilføre chlorella, begrenser man at babyen får i seg potensielt skadelige miljøgifter fra mor.

Bilde

Studier fra Japan beskriver hvordan 6 g chlorella om dagen, fra ca 14. uke i svangerskap frem til fødsel har gitt gode resultater for å unngå anemi(blodmangel), proteinuri(nyre-svekkelse) og ødemer(vannansamlinger). I tillegg bekreftes det at chlorella er en god og naturlig kilde til folat, B-12 og jern for gravide kvinner. Det kommer også frem at de som fikk chlorella hadde lavere sjanse for å få svangerskapsindusert hypertensjon (høyt blodtrykk).

Les mer om disse studiene her.

Begynn med tilskudd av chlorella så snart du bestemmer deg for å bli gravid. Jo tidligere du begynner, jo bedre effekt vil du få.

Les også om hvordan chlorella kan stoppe aldringsprosessen her.

Det er også viktig å tenke på hva du smører på huden når du er gravid. Hormonforstyrrende stoffer som finnes i mange hudpleieprodukter advares det sterkt mot når man er gravid eller ammer. Prøv gjerne hormonsjekk appen til telefonen din, om du ønsker å sjekke om dine produkter inneholder skadelige stoffer.

Gulrot hummus på happy green friday!

7 jun

Denne hummusen har blitt en skikkelig hit allerede! Enkel å lage og supergod! Kom gjerne innom å smak på denne og knekkebrødet vi har laget.

Ønsker du å prøve denne som helgekos? Følger du denne linken får du denne oppskriften pluss noen andre gode smakebiter av boken!

Image

Veggis på mitt vis, av Camilla Jensen

5 jun

Du har sikkert minst like mange kokekbøker som meg på ditt eget kjøkken, trenger vi enda en kokebok? Vel, vi tørr påstå at denne boken er så sanserlig, og nærmest drar deg inn på kjøkkenet, for å ta fatt på de fristende vegetar rettene hun byr på. Det er som smak og lukt kommer ut fra sidene når du blar, og så hilser de på deg.

Boka heter ikke «Veggis på mitt vis,» men det kunne vært tittelen på vår nye grønne kokebok fra Camilla Jensen, GRØNT. Camilla sine bøker er som små kunstverk, hun har tidligere gitt ut boka FROKOST som vi også selger, og BØNNER OG LINSER. Camilla gjør det meste på sitt vis, og hemmeligheten bak hennes flotte bøker er ærlighet og ønske om å gjøre det hele på sitt eget vis. Hun sier selv at boken GRØNT nesten kan sees som en minnebok over de to siste årene av hennes liv.

Camilla tar alle bilder selv og jeg har dyp beundring for hennes rolige tilnærming til mat. Mat er glede og det å treffe gode venner. Ut av kjærligheten hun har til maten kommer de beste smaker og noen ganger uante kombinasjoner. Det siste du savner er kjøtt når du dykker inn i hennes matunivers. Du kommer garantert til å spise mere grønt når du har laget deg gjennom noen av rettene hennes. Fargene og smakene, lettheten i kroppen, den behagelige metthetsfølelsen, det får du med boken GRØNT. Det er ikke så viktig om du er vegetarianer eller ei, det viktigste er at du elsker mat, og kan glede deg over å lære nye måter å tilbrede grønnsaker, frukt, bær og nøtter på.

Har du lyst til å ta en titt i boka? Følg denne linken da vel og la deg friste.

På fredag lager vi hennes fantastiske knekkebrød og super gode gulrot hummus. Da må du komme innom og smake og bla i boka GRØNN. Vi gleder oss til å se deg.

20130605-212102.jpg

Kure Bazaar, verdens fineste neglelakk til deg som virkelig vil ha det beste!

16 mai

Kure Bazaar sitter bedre enn noen annen lakk du har prøvd! Kom innom og finn din favoritt til sommer og sol.

Den er lett å legge, tette farger, tørker hurtig og har en utrolig glans som varer. Kure Bazaar neglelakk er laget for å styrke dine negler gjennom farge. Endelig kan du velge mellom over 30 farger som er opptil 85 % naturlige. Helt uten skadelige kjemikalier. Følg med på nyheter og trendfarger, aldri før har neglelakk vært så gøy og lett å legge.

Her er mine favorittfarger akkurat nå!

So Vintage

So Vintage

Boyfriend

Boyfriend

Sophisticato

Sophisticato

Rose Milk

Rose Milk

Kure Bazaar sine neglelakker er 85 % naturlige, basert på trepulp, bomull, potet og mais.

Kure Bazaar «The Good Nail Philosophy«: sunnere negler med farge, dag etter dag – gjennom mote & sesonger, uten testing på dyr.. selvfølgelig! Detox dine negler med farget lakk! Dette er en helt ny generasjon farget neglelakk.

DETOX – FARGE – MOTE… endelig en neglelakk som er Eco-Trendy!

Kure Bazaar har forbudt de 4 mest skadelige ingrediensene fra alle sine lakker (formaldehyde, toluene, phthalates og syntetisk kamfer). Kure Bazaar har minimalt med syntetisk kjemi og isteden bruker de naturlig baserte ingredienser. Det fine er at lakken sitter faktisk enda bedre, slå den!

Bananbrød som frister..

15 apr

Bananbrød er så utrolig godt og liksom litt i vinden om dagen. Det er lett og veldig raskt å slenge sammen, det finnes et hav av oppskrifter og jeg har tenkt å dele tre med deg i dag. Vi feiret to bursdager her i butikken forrige uke, og jeg lagde ett kjempe godt bananbrød med palmesukker istedenfor vanlig sukker. Det ble utrolig saftig og godt, perfekt sammen med en god kopp te på en regnværsdag. En perfekt måte å bli kvitt brune bananer forresten.Bananbrød

Oppskriften er hentet fra Sofie Dahl sin vidunderlige kokebok «Miss Dahls frodige fristelser». (Jeg bruker uansett type sukker bare halvparten av det som står i orginal oppskriften, det blir mer enn søtt nok.)

4 bananer

100 gr sukker

75 gr smør

1 egg

2 ts ekte vanilje frø

1 ts bakepulver

1 klype salt

170 gr speltmel

Mos modne, gjerne brune bananer i en bolle, bland i sukker, ett vispet egg, smeltet smør, vanilje og salt. Rør sammen, og smør en avlang form, ca 25 cm lang. Ha mel og bakepulver i til sist, helst siktet. Rør med en slikkepott og hell i formen. Stek bananbrødet på 180 grader i ca 1 time. (Sjekk etter 45 minutter, hver ovn er forskjellig.)

Vi har tidligere lagt ut ett sunt bananbrød på bloggen fra Torbjørg Hafsteinsdottir sin bok «Spis deg yngre». Oppskriften er uten sukker, masse nøtter og quinova gryn.

I en av mine favoritt blogger Green Kitchen Stories finner du en nydelig bananbrød oppskrift og vakre bilder fra forrige uke. Jeg har ikke fått teste oppskriften ennå, men regner med at det er like godt som alle deres oppskrifter.

Hvis du har en super oppskrift du vil dele med oss, gjerne glutenfri, for det mangler her, blir vi kjempe glade om du deler den med oss på bloggen. Kos deg med bananbrødet ditt!

Squashburger til begjær!

10 apr

Utvider familiens middagsrepertoar om dagen. Jeg har aldri laget vegetar burgere og faktisk ledd litt av hele konseptet.. Men noen ganger tar man kraftig feil, for squashburgere er kommet for å bli hjemme hos oss. Jeg skal jobbe meg igjennom mange forskjellige oppskrifter og til slutt kåre min favoritt veggisburger.
Hvis du har en super oppskrift må du dele den med oss!! Jeg lover å teste:)

Les om hvordan du kan spare miljøet ved å spise mindre kjøtt her.

I boken Kjøttfrie dager, av Yngve Ekern og Hege Ulstein er det utrolig mange gode oppskrifter. Denne burgeren hentet jeg fra deres bok.

20130410-174248.jpg
Her er oppskriften fra boken.
1/2 rødløk hakket
2 fedd hvitløk
2 ss solsikkefrø
1 stor squash, ca 300 gr. Riv på rivjærn.
50 gr frosne selskapserter eller rosenkål, tint og hakket
70 gr kikertmel
1 ss linfrø, most med 2 ss vann
1 ss knuste mehti frø??? Hva er det, anyone? Droppet de:)
1 ts salt
Tok bilde av hvordan få dette til fra boken. Vi selger den også i butikken.

20130410-174830.jpg
Her er mine burgere på vei inn i ovnen

20130410-175013.jpg

Blogger fra telefonen og det er litt vanskelig, men måtte dele denne super oppskriften med dere. God middag!

Her er en  god vegetar suppe jeg laget i vinter, kjempe god kokos og spinat suppe.

Lær å lage barnemat av Margit Vea, hun besøker vår butikk på torsdag!

8 apr

Ønsker du å lære hvordan du kan lage næringsrik, enkel og sunn mat til barnet ditt?

Vil du lære å lage grøt som både er næringsrik, økologisk og lettlaget?
Trenger du inspirasjon og ett puff bak for å komme igang?
Er du gravid eller har barn mellom 0-3 år?

Kom til butikken vår torsdag 11.april fra 12.
Vi får besøk av Margit Vea som har skrevet bøker og holdt kurs og foredrag om mat for barn i over 14 år. Vår favorittbok Lettlaget Barnemat har solgt i over 10.000 eksemplarer. Margit er også ansvarlig for matsiden til Aftenposten Junior og er en aktiv debattant i alt som handler om mat og matlaging for og med barn.

Vi gleder oss til å lære av henne og håper du tar turen innom neste uke. Vi har 20 % på alle Brother Max produktene mens hun besøker butikken.

Lettlaget Barnemat innholder alt du trenger å vite om hva du kan gi barnet ditt, og oppskriftene er kjempegode. Boken er full av fine bilder som inspirerer. Den er praktisk, og har oppskrifter med spedbarnsmat og familiemat spesielt tilpasset de små.

Boken gir også god innføring i ernæringslære, råd når man innfører fast føde, samt mange oppskrifter på alt fra småretter, middag, desserter og kaker.


Les om å lage babymat selv her.


Margit Vea er faglærer i ernæring, helse og miljøfag. Hun holder matkurs for barselgrupper, barnehager og lærere i mat og helse, samt kokkekurs for barn, ungdom og voksne. Hun har også en kjempe fin og inspirerende blogg du kan besøke her.

Hun signerer boken sin i butikken, og svarer på alle mulige spørsmål du måtte ha. Vår Naturopat Carina er også i butikken hvis du har andre type spörsmål med hensyn til ernæring. Alle barn som kommer får smake på en deilig hjemmelaget smoothie.

Alle som kommer får gratis Margits favoritt grøtoppskrifter med seg. 

Her kan du lese mer om hva vi har skrevet om Margit tidligere på bloggen vår.

Det er også ett kjempe fint seminar i regi av Kolonihagen på kvelden 11. april, som ommhandler Barn, Mat og Ernæring. Det starter 17.30 og du finner mer informasjon og påmelding her.

Berit Nordstrand, Jon-Frede Engdahl og Margit Vea holder innlegg. Jeg kommer og håper å se deg også på SHAFTELØKKEN.

Endelig kom Rose Balm, denne vil du ha i alle vesker og lommer!

26 feb

rose-balm

20 måter å bruke Rose Balm!

  1. Lindre tørre lepper
  2. Repare flisete hårtupper
  3. Roe ned brusete hår
  4. Fukte tørre albuer og knær
  5. Mykgjøre neglebånd
  6. Få babymyke føtter ved å massere Rose balm på føttene
  7. Styrke øyevipper ved å legge på et tynt lag på vippene før du legger deg
  8. Stell øyebrynene dine ved å legge Rose balm og deretter gå over med øyebrynsbørste
  9. Bruk til å polere rene negler for en øyeblikkelig blank effekt
  10. Bland med litt shimmer og bruk som highlighter
  11. Bland med din favoritt leppestift og bruk som lipgloss
  12. Mykgjør huden etter barbering
  13. Som kuldebeskyttelse
  14. Mykgjør tørr hodebunn
  15. Fjern lim fra falske vipper ved å gni forsiktig inn langs vipperoten
  16. Bruk på tørre flekker før en selvbruning
  17. Bruk under flyturer på nese, lepper, hender og øyne
  18. Påføres til naturlig glansfulle øyelokk
  19. Beskytt tørr hud
  20. Bruk som hårvoks         rose balmBestill RoseBalm i vår nettbutikk, www.parfymeri.no      
Følg med

Få nye innlegg levert til din innboks.

Bli med 114 andre følgere