Tag Archives: chlorella

Detox med Karmameju

16 jan

Julen er forbi og det er nå høysesong for detox! Å rense kroppen etter en tid med mye god mat og drikke gjør veldig godt, både for kropp og sjel. Det er viktig å jobbe både innvendig og utvendig. På innsiden anbefaler vi et vegetarisk kosthold med tilskudd av utrensende alger, som chlorella og spirulina.

Utvending anbefaler vi følgende proudukter fra det fantastiske merket Karmameju- i tillegg til tørrbørsting.

More Exfoliating Salt Balm

Dette er en dyptrensende og oppkvikkende saltskrubb som etterlater huden myk og full av ny energi. Den løser opp spenninger, stimulerer lymfesystemet og motvirker cellulitter. Les mer her.

MORE exfoliating salt balm 03

Wild Body Oil

En lett kroppsolje med mandel og grapefruktkjerneolje som er full av antioksidanter. Den gir energi, setter i gang lymfesystemet og motvirker cellulitter. Den er også perfekt som badeolje eller til bruk i hodebunnen da den stimulerer hårveksten og motvirker flass.

WILD body oil 03

Fresh Balm

Denne deilige balmen kombinerer økologisk olivenolje, jojobaolje, granateple og arganolje som gjenoppbygger og gjennomfukter huden. Eteriske sitrusoljer fra søte appelsiner og grapefrukt stimulerer lymfesystemet. Peppermynte, fennikel og merian øker konsentrasjonen og beroliger fordøyelsen ved en lett magemassasje.

FRESH balm 03

 Les mer om Karmameju på våre nettsider.

Gi barnet ditt den beste starten på livet ved å rense kroppen ved graviditet!

10 jun

Mange er skeptiske til kosttilskudd når man er gravid. Det er mange forskjellige meninger om temaet og det er lett å bli forvirret!

Det er nå mye snakk om oppdrettslaks og de store mengene miljøgifter man får i seg hvis man spiser dette regelmessig. Disse giftstoffene lagres i stor grad i fettvevet i kroppen. Når kvinner så får barn avgiftes de- opptil 94 prosent av giftstoffene forsvinner da fra kvinnekroppen, via morsmelken skriver VG i dag. Dette betyr at babyen får en «gift-load» basert på det moren har fått i seg de siste 10-20 årene.

Chlorella er et veldig spennende kosttilskudd når det kommer til gravide og ammende. Forskning viser at tilskudd av Chlorella kan begrense overføring av dioxiner til morsmelk. Det vil si at ved å tilføre chlorella, begrenser man at babyen får i seg potensielt skadelige miljøgifter fra mor.

Bilde

Studier fra Japan beskriver hvordan 6 g chlorella om dagen, fra ca 14. uke i svangerskap frem til fødsel har gitt gode resultater for å unngå anemi(blodmangel), proteinuri(nyre-svekkelse) og ødemer(vannansamlinger). I tillegg bekreftes det at chlorella er en god og naturlig kilde til folat, B-12 og jern for gravide kvinner. Det kommer også frem at de som fikk chlorella hadde lavere sjanse for å få svangerskapsindusert hypertensjon (høyt blodtrykk).

Les mer om disse studiene her.

Begynn med tilskudd av chlorella så snart du bestemmer deg for å bli gravid. Jo tidligere du begynner, jo bedre effekt vil du få.

Les også om hvordan chlorella kan stoppe aldringsprosessen her.

Det er også viktig å tenke på hva du smører på huden når du er gravid. Hormonforstyrrende stoffer som finnes i mange hudpleieprodukter advares det sterkt mot når man er gravid eller ammer. Prøv gjerne hormonsjekk appen til telefonen din, om du ønsker å sjekke om dine produkter inneholder skadelige stoffer.

Hvordan forberede huden til sommer og sol?

20 mar

Image

Nå har vi akkurat nok tid for å gjøre huden optimalt klar til sommer og sol. I løpet av de neste 60 dagene kan vi styrke hudcellenes evne til å tåle sola bedre. Noen av dine viktigste hjelpere er den klorofyllrike algen Chlorella, Amla C og Eicosan Perilla Omega 3. Med denne trioen får hudcellene hjelp til å forsvare seg mot solas sterke stråler, og ved å begynne allerede nå, vil nye sterke hudceller være klare når sommeren kommer for fullt.

Chlorella og Amla C gir cellene sterke antioksidanter til å bekjempe den økte dosen med frie radikaler som hudcellene eksponeres for ved soling. Frie radikaler kan skade hudcellene og øke risikoen for tidlig aldring og pigmentflekker. Chlorella er i tillegg vist å kunne spille en viktig rolle i å reparere huden både med tanke på aldring og solskader. Eicosan Perilla Omega 3 nærer hudcellene med gode fettsyrer som gir huden en glattere overflate og dermed en jevnere brunfarge som sitter bedre.

På utsiden kan Tan Accelerator fra The Organic Pharmacy gi huden en umiddelbar sommerfresh look, samtidig som de aktive planteingrediensene Betakaroen og Kapi Kacchu øker melaninproduksjonen i hudcellene. Tan Accelerator  brukes når du vil ha litt farge på bleke ben, og et par dager før soling for en gyllen varig farge.

Brun uten sol

Hvis du vil jukse litt på fargen uten å være i sola gir Self Tan fra The organic Pharmacy en naturlig og fin brunfarge uten å etterlate skjolder. Denne selvbruneren benytter økologisk DHA utvinnet fra sukkerbeter. Den er mild og passer alle hudtyper.

Forbered huden med Resculpting Body Scrub som fjerner døde hudceller før du tar på selvbruneren. Denne spesielle skrubben inneholder blant annet grønn kaffe og chili som øker sirkulasjonen og jobber med å fjerne cellulitter i samme slengen.

Dette redder deg dagen derpå!

5 nov

Hangover kan skje den beste. Da er det fint å hjelpe kroppens naturlige utrensing, med det naturen har å by på av grønne hjelpemidler.

Denne fine oppskriften fant vi en dansk herlig bok som heter Skønhedsritualer.  Den varme urte-teen motvirker kvalme og hodepine. Den øker sirkulasjonen i kroppen, og bedrer dermed også oksygen tilførselen og renser ut i kroppen.

Hangover Infusion:

Bland en knivspiss sort pepper, peppermynteolje eller friske mynteblader, ingefær og sitrongress, slik at det blir tilsammen ca 2 store ts.

Hell over kokende vann ( ca 80 grader), og la det trekke i  12-15 minutter. Drikk 2-3 kopper i løpet av dagen.

Chlorella er en fantastisk utrensende urt, og er super lurt å ta før og etter du har vært ute i selskapeligheter. Flere party tips til selve dagen og dagen derpå kan du få med deg her.    

Nye Superfood frokostblandinger i butikken!!

13 nov

Våkne opp til noe nytt? Superfood Frokostblanding redefinerer standarden for sunne frokostblandinger. Living Intentions har skapt innovative frokostblanding-kreasjoner som er laget av en kombinasjon av levende spirede ingredienser, en optimal balanse av komplette proteiner, sunt fett, antioxidanter og fiber. Den kommer i 4 ulike smaker:

Cacao Crunch som i tillegg til rå kakao er beriket med superfood som macarot (gir styrke, energi og livskraft), mesquite (frø som er protein- og fiberrikt), astragalusrot (en tonic kjent for å beskytte respirasjonssystemet) og reishi (urt med krafitige antioksidanter)

Hemp & Greens inneholder superalgen spirulina, alfalfa spirer, chlorella og hemp.

Chia og ingefær  som inneholder quionaspirer, amaranthspirer og gresskarspirer.

Acai og blåbær som inneholder bilberry (blåbærfamilien), hyllebær, amla (indisk stikkelsbær) og camu camu (C-vitaminrik og immunstyrkende frukt)

De er lette og crunchy, super velsmakende og beriket med en unik blanding av de mest nærende superfoods planeten har å tilby. Kom å smak. Vi elsker de!!!

Fiks ferdig fasade før festen

9 nov

Det nærmer seg julebordsesongen, og vi unner selvfølgelig våre lesere det beste for fremtidige fester, så her kommer tre økologiske tips til en strålende aften på byen:

1. COLLAGEN BOOST MASK

Denne har vi skrevet om før, men den er fremdeles ypperlig for deg som ønsker øyeblikkelig glød og løft i huden. Den inneholder stoffer som stimulerer collagen, deriblant alpha lipon syre, alger og Q10. Bruk den som en primer under make-up for å gi en glatt og fin overflate, og daglig under ansiktskrem for å gi glød og en fantastisk hud. Dette er askepott-serumet vårt!

2. SELF TAN

«Fake it» er mottoet mitt om vinteren når det kommer til brunfargen. Som nordmenn flest er jeg dessverre ikke velsignet med en gjennomgående brunfarge hele året, men på fest kan det være hyggelig å ikke være den aller blekeste, så denne selvbruneren fra The Organic Pharmacy gir meg akkurat den brunfargen jeg ønsker meg. Denne selvbruneren fikk terningkast «5» i Elle i sommer.

3. CHLORELLA

Taes etter festen for å motvirke hangover.  I boken » Den Grønne Supermaten» av David Sandoval, står det at  4-5 gram Chlorella reduserte hangover-prosenten med 96%, trolig ved å styrke leverens evne til å avgifte alkoholen.  At denne smarte algen også har ett stoff (chlorella growth factor) som virker anti-age er ren bonus!

Dipp deg til detox

15 sept

I går laget jeg min favoritt detox-dipp med koriander. Koriander er en av de få urtene som stimulerer til utrensing av tungmetaller i sentralnervesystemet. En kinesisk studie viser at koriander kan rense ut tungmetaller søm kvikksølv, kadmium og bly. Så for alle dere som røyker, kjører i rushtrafikken, bor i trafikkerte strøk, har amalgam i tennene, har lyst til å ha en ren kropp eller tror at dere muligens kan være tungmetallforgiftede; dette er en god og virksom kur!

KORIANDER-DIPP:

2 planter med Koriander

1 ss cummin

4 hvitløksfedd

2 ss revet ingefær

0,5 dl sitronsaft

0,5 dl tamari

0,5 – 1 dl olivenolje

Bland alt sammen med en stavmikser eller blender og ha i en krukke med lokk. Spis 2-3 ts daglig i  3uker for en utrensede effekt. Perfekt på salater, som dipp, oppå middagen, eller på toppen av brødskiven. Du kan også spise den rett fra skjeen.

Chlorella og vitamin C vil støtte den utrensende effekten du oppnår og kan med hell taes sammen. Ønsker du en helhetlig detox, ta kontakt med en kvalifisert behandler.

Vi er lyset!!

21 mai

David, det har du jammen rett i!

Idag var jeg heldig nok til å få delta på David Sandoval Rawfood-kurs! Med hodet fullt av fakta om diverse «state of the art» kosttilskudd og kroppen ernært med verdens sunneste råfood-lunsj, satt jeg igjen med én viktig beskjed fra David: Vi spiser lys! La meg forklare nærmere…

Mange av de næringsrike kosttilskuddene vi selger i butikken inneholder noe som heter phyto-nutrients. Phyto betyr fra planter. Vi vet at planter inneholder klorofyll, og vi vet også at sollyset blir fanget av klorofyllet under fotosyntesen. Det betyr at når vi spiser Spirulina, Chlorella eller andre grønne planter, inneholder de ikke bare en mengde helsebringende næringsstoffer, vi får også noe gratis med i baggen: Selve sollyset!!

Mao, er man kostholdsbevisst er det simpelten umulig å ikke smitte over på andre… fordi vi er blitt «opplyst»! La oss fortsette å  inspirere andre med våre sunne valg;  Spre lyset!!!

 

Kloro – hva for noe?

1 feb

Klorofyll er i vinden som aldri før, poplært kalles det for plantens blod.

Klorofyll er det grønne i planten, det vil derfor alltid være grønt i form av tilskudd.  Det finnes  i store mengder i spirulina, chlorella og hvetegress.

Noen gode grunner til å spise klorofyllholdig mat:

1. Klorofyll frakter oksygen rundt i blodet, dette gjør at du får mere energi og overskudd

2. Klorofyll øker kroppens motstandskraft mot stråling

3. Bygger blod i kroppen, dette kan være til hjelp ved jern anemi.

4. Stimulerer sår tilheling og gir en vakker hud.

5. Normaliserer pH- balansen i kroppen

Lenge leve livet!

Detox er godt for kropp og sjel

19 jan

Å ta en Detox kur er det viktigste du kan gjøre for både kropp og sjel. Du vil få en bedre helse ,  du vil gå ned i vekt, du vil få en bedre fordøyelse og tilslutt du vil få en vakker hud.

Det trenger ikke være så vanskelig for de som allerede lever sunt, men for de som har mange dårlige vaner vil det nok kreve litt mer.

Gode råd ved en Detox kur

  • Drikk masse vann, minst 2 l i løpet av dagen
  • Spis lette måltider med friske grønsaker, feks kylling eller lett trukket/dampet fisk
  • Unngå fritert mat i løpet av kuren og benytt fotrinnsvis økologiske råvarer.
  • Reduser inntaket av meieriprodukter og da spesielt ost.
  • Bytt ut kaffe og svart te med grønn te og annen urtete.
  • Minimer inntak av alkohol og sukkerholdig mat

Detox produkter

Vi anbefaler i tillegg til disse rådene og ta Flor-Essence+, som er en 10 dagers dyptvirkende urteblanding som vil rense kroppen.

 

Pure Planet sin Chlorella vil også være perfekt å kombinere med en Detox kur da denne algen avgifter og renser kroppen.

 

 

 

Begge disse produktene kan du kjøpe i butikken vår.

Tørrbørsting

Å tørrbøste kroppen er også lurt å gjøre under en Detox kur. Ikke minst vil det fjerne døde hudceller ,men det vil også  hjelpe kroppen med å fjerne toksiner, øke lymfesirkulasjonen og styrke immunsystemet vårt. Drypp noen dråper ren rosmarinolje eller detox olje på bøsten før du går i dusjen hver morgen, og børst deg oppover. Dette vil hjelpe mot celulitter.

 

 

 

 

Pusten

Tenk på pusten din. Pust inn 10 dype åndedrag helt nede fra magen hver morgen og kveld. Dette vil gi både kropp og sjel en god energi.

Mentalt

Under en Detox kur kan det være viktig og også fokusere på det mentale planet. Mange tanker og emosjoner kan være med å «forurense» oss. Eksempler på negativ energi kan være skam og skyld, stress, dårlig fungerende relasjoner, tankemønstre, fastlåst sinne, sorg eller frykt. For å kvitte seg med negative energier, kan det være god hjelp å få hos en terapeut som kan gi deg verktøy for å takle de uheldige mønstrene og gjøre de endringene som trengs. F.eks lære kommunikasjonsteknikker for å kunne sette grenser.

 For mer råd og tips om Detox gå inn på http://detox.blogg.no/