Kjernesunt foredrag 10 november

Endelig ligger jeg litt i forkant, 10 november kommer Morten Mauritson fra Kjernesund Familie til Norge. Det kommer detaljer senere ifølge nettsiden deres. Men jeg skal sette av datoen i kalenderen allerede, for nå er det på tide at jeg møter denne mannen! Vil du være med så heng på…
Kjernesund Jul
Vil du forbrede deg til [...]

Førkjølelse i anmarsj..

I disse influensa tider, både den ene og den andre.. Kan det være deilig å ha noen små lindrende hjelpemidler i hus.
Mine barn på får alltid Erbaviva sin supre bryst balm: Sniffles Organic Chest Balm som har lindrende ringblomst, lavendel og kamomille. Eteriske oljer fra sypress gir naturlig heling og antivirale egenskaper når den smøres på [...]

Kjernesundt foredrag i Moss

Kjernesundt foredrag i Moss på lørdag, beklager at jeg ikke visste om det før, men kanskje noen kan ta det på sparket. Dette er andre gang jeg ikke kan gå, så snart er det vel min tur også. Morten, mannen til Ninka holder foredrag om Kjernesund Familie. Sitter du med mange spørsmål etter å ha lest [...]

Fedme og kvinnesyn

I Dagens Næringsliv er psykoterapeuten Susie Orbach blitt intervjuet om kvinnesyn og  fedme. Mye av det hun sier har absolutt noe for seg, og jeg er enig med henne i at det er viktig å sette seg ned og bare nyte maten av og til. Uten tanke for kalorier, fettinhold, sukker, gjær, mengde antioksidanter osv, osv. Som Naturopat så er [...]

Kjernesund Familie på God Morgen Norge!

Mange fikk kanskje med seg TV2 sitt innslag på God Morgen Norge i dag hvor familien Mauritson (som har skrevet boken Kjernesund Familie.) fortalte om sine liv før og etter Kjernesund Familie. Kanskje du kjenner deg igjen, kanskje din familie trenger kostholdsendringer og sukkerstopp. Er du lei av å alltid føle deg sliten og aldri [...]

Super Sara på TV2

I morgen på Tv2 God Morgen Norge, kan dere se Sara i aksjon hvor hun lærer bort hvordan du kan lage super gode smoothier og lekre patèer. Vi digger Sara, hun er veldig kunnskapsrik og er vår kontakt hos Super Nature som gir oss kosttillskuddet vårt Pure Planet. Det igjen bygger på Raw Food prinsippet, [...]

Super-food kurs i vinterferien!

Helgen 21-22 februar kommer en av de fremste helse-guruene innenfor super-foods og raw-foods til Oslo! David Sandoval er en av verdens mest fremstående profiler innen dette feltet. Gjett om vi gleder oss til å høre på han!
Han skal fortelle om de nyeste trendene innen skjønnhet, detox, anti-aging, superfoods & revitalisering.
Om du også vil oppdage hemmelighetene [...]

Kjernesunn forvandling!

I dag kan du lese om Ninka-Bernadette Mauritson i Aftenposten. Har du ikke lest bøkene hennes?  Det burde du!  Familien på fire gjorde drastiske forandringer, og opplevde et helt nytt liv. Boken er personlig og veldig inspirerende. Hun samarbeider også med Thorbjörg Hafsteinsdottir, som står bak boken 10 år yngre på 10 uker.
Anbefales på det sterkeste!

 

 

 

Amming og kost

Visste du at 1 liter morsmelk inneholder omega 6 tilsvarende 3-4 kapsler med nattlysolje?
Barnet trenger masse omega 6 for å utvikle hjerne og sentralnervesystem. Så bruk gode økologiske kaldpressede oljer, og tilfør gjerne ekstra linfrøolje og nattlysolje i kosten. Bra for både deg og barnet. Har barnet ditt tør hud og eksem kan det være [...]

Unngå ødelagte fettsyrer!

Når man produserer oljer brukes det ofte høy varme og kjemiske stoffer tilsettes fettsyrene som vi senere skal spise. Dette gjør at fettyrene blir harske og ødelagte og helt ubrukelig for kroppen. Vi trenger fett for en rekke viktig funksjoner.
Ved oppvarming av oljene dannes det farlig fett, transfett, som nå blir mer og mer forbudt å bruke i matvareindustrien.  Kjemiske [...]