Tag Archives: Helse

Nøkkelen til den perfekte brunfargen!

23 jul

cleopatras-body-scrubSmall

 

För en djup och jämn brunfärg, se til att fjerne döda hudceller och håll huden gott återfuktad. När du peelar huden tar du bort det övre lagret hudceller och huden trenger då pleie för att kunna skydda sig. The Organic Pharmacy Cleopatra Body Scrub ger dig både och! En kombination av socker och salt skrubbar bort torr hud och huden ges fukt från honung, olivolja och har en nydelig doft av ros och ylang ylang. Önskar du en mer utrensande skrubb, testa Seaweed Body Scrub, med spirulina och eucalyptus.

 

 

fruits_and_vegetables1

 

 

Fyll på med antioxidanter! Ät massor av färgrika frukt och grönsaker för att skydda huden innifrån mot solskador. Solens UV strålar leder till att fria radikaler bildas i kroppen vilket skadar cellerna och vårt DNA. Genom att se över din diet och boosta med antioxidanter som ex. vitamin C, E och B2, antiinflammatoriska fettsyror och mineraler kan du neutralisera de fria radikalerna. Lykopen är ett stoff du finner bland annat i vannmelon och tomater och har visat sig öka mängden av pro-kollagen i huden. Pro-kollagen håller huden unge, elastisk och spänstig, och bättre beskyddad mot solskador.

Visste du att tomatpuré faktiskt innehåller mer lykopen än en färsk tomat? Upphettade tomater tas nämligen upp lättare av kroppen, lägg gärna till lite fett, ex. olivolja som ökar upptaget ytterligare.

 

 

isolated-raw-chocolate

 

Spis sjokolade med gott samvete! Väljer du rätt typ av sjokolade får du i dig mängder av nyttigheter, sjokolade har ett naturligt högt innehåll av flavonoler, en mycket kraftig antioxidant. Det mörka pigmentet i flavonolerna absorberar UV strålning och skyddar på så sätt huden mot skador. Flavonoler är också antiinflammatoriska och ökar dessutom blodflödet till huden, vilket ger mer näring. Välj bort melksjokolade och välj en Raw Chocolate, till exempel denna

 

 

sunbathing-5_1367626i

 

 

Styr unna solen mitt på dagen! Solen är inte farlig, den ger oss det livsviktiga D-vitaminet, som gör dig både glad och stärker ditt immunförsvar och skydda mot en rad sjukdomar som hjerte-og karsykdommer, autoimmune sykdommer och skador på DNA. Läs mer om D-vitaminets fördelar här!

D-vitamin har också visat sig beskyddande mot solskador.  Exponerar du huden utan solskydd i 15 minuter om dagen, så laddar du upp d-vitamin nivåerna i kroppen. Det allra viktigaste är, BLI INTE BRÄND! Så när solen står som högst på himlen, mellan kl. 11 och 15, ta en paus och sätt dig i skuggan.

 

 

 

suncare

The Organic Pharmacy

Sist men inte minst, bruk ett gott økologiskt solskydd! Hos oss hittar du flera olika solkremer anpassade både till stor som liten, till ansikte, kropp eller både och!

 

68

 

Rudolph Care

 

 

 

Juice-Beauty-Stem-Cellular-Repair-CC-Cream

 

Juice Beauty

Hvordan du unngår soleksem i sommer

10 jul

Vi har många kunder som kommer in i butiken och ställer spørsmål om soleksem. Det är svårt att säga varför man drabbas av soleksem, men det är klart att det är mycket vanligare hos barn, unga kvinnor med ljus hy och ofta hos rödhåriga.

Soleksem är en form av allergisk rektion på solens ultravioletta strålar, strålarna triggar en förändring i hudcellerna och kroppen tror att dessa förändringar är skadliga och börjar därför producera antikroppar vilket leder till soleksem.

Ingredienser i såper, sjampo och olika mediciner kan också påverka solkänsligheten, går du på någon form av antibiotika, kortison eller a-vitaminsyra pass på! Var också noga med solskydd om du bruker produkter med AHA syra.

 

KONICA MINOLTA DIGITAL CAMERA

 

Eftersom man inte vet varför soleksem uppkommer, är det också svårt att hitta något botemedel, men det finns sätt att lindra!

1. Undvik att klø! Att riva på eksemet kommer bara att försämra hudens skyddsbarriär och kan också få eksemet att spridas.

2. Lägg kalla kompresser. Testa ren Aloe Vera, både läkande, antibakteriellt och betennelsehemmende eller ta ett bad med lunket vann och Epsom Salt. Epsom salt har många fina egenskaper, och kan reducera svullnader och dra giftstoffer ut ur kroppen.

3. Bruk löst sittande kläder och håll dig undan solen under de timmar som solen är starkast mellan kl. 11 och 15.

 

Kan du bota soleksem genom att skapa balans i magen? Det menar Jini Patel Thompson. Som 17 åring fick hon den «obotbara» diagnosen Crohns och efter traditionell behandling utan resultat valde hon att börja experimentera med naturmedicin och rett og slett lyssna på magen «-listen to your gut». En inspirerande kvinna, läs hennes blogginlägg om soleksem HÄR.

 

 

about

 

 

Amazing Space Cool Cucumber har en beroligende och kjølende effekt. Fin att lägga efter barbering, om du blivit solbränd eller till ömma muskler och hovne legger.

 

Cucumber_hydrating_gel

 

Suki är en mästare på ubalansert hud, har du eksem eller irritationer testa en omgång med Suki Balancing Facial Oil, med kamille och solhatt. Vi har även fantastiska resultat på rosacea och acne med denna lilla mirakelolja.

 

Bekjemp cellulittene med denne magiske duoen!

12 jun

Bekjemp cellulittene med denne magiske duoen fra The Organic Pharmacy! 

 

TOP slimming duo bilde

 

Hver sommer oppdager jeg cellulittene på nytt. Jeg glemmer dem nemlig hver gang jeg legger bort badetøyet, men får påminnelsen så fort bikinisesongen er faretruende nær. Denne sommeren gleder jeg meg derfor til å prøve The Organic Pharmacy sin «The Ultimate Slimming Duo», sammen med deg!

Cellulitter er et rent kosmetisk hodebry. Derfor har jeg forelsket meg i det faktum at jeg på helt naturlig vis skal bekjempe cellulittene med nøkkelingrediensene grønn kaffe og chili. Og når jeg vet at synergien av disse komponentene øker sirkulasjonen og bidrar til å forminske cellulittene blir jeg ekstra gira. Ved siden av dette skal jeg begynne å tørrbørste igjen, noe som skal optimalisere effekten av denne magiske duoen. Når jeg husker hvor lettvint og effektivt det er å tørrbørste så syns jeg det er merkelig at jeg har tatt en så lang «pause». 

 

Et annet tips jeg skal følge er bruk av Epsom salt . Dette må være et av de beste skjønnhetstipsene jeg har fått, noensinne. Epsom saltet inneholder magnesiumsulfat, som blant mange andre egenskaper har evnen til å trekke væske ut av kroppen.

Morgendagen «kick-startes» med tørrbørsting (med Erbaviva sin Rosemary Verbenon, Pure essential oil). Og deretter skrubber jeg av meg cellulittene med Resculpting Body Scrub. Dette gjør jeg i skånsomme og sirkulære bevegelser fra anklene og opp til midjen, og har fokus på mage, rumpe, lår og øvre del av arm. Må huske å skylle og tørke godt av før jeg påfører Resculpting Body Gel på akkurat samme måte! Denne lette og fuktighetsgivende geleen skal vi selvfølgelig ikke skylle av.

Og jammen meg skal jeg ikke avslutte ritualet med å drikke Thorbjörg Hafsteinsdottir sin «detox-sjokk» som inneholder Epsom salt.

Jeg er motivert!

Bestill hudpleietime med The Organic Pharmacy

27 mai

Gi huden din glød og fukt inn i sommeren!

Sommeren er endelig her og huden din trenger masse fukt og pleie. Nå kan du få glatt og strålende hud med riktig hudpleie tilpasset sommerens behov.
The Organic Pharmacy har effektive anti-aldrings produkter som gir deg de resultatene du ønsker deg.

Nyt effektive masker, peeling og en avslappende massasje i vår nye vakre 2.etasje.

 

 

_DSC7547 KRS_Lill-Ann_Gimle_0913_0152

 

Tirsdag 3.Juni- Fredag 6.Juni

Timer fra klokken 09.00 til 18.00

Ved kjøp av tre hudpleieprodukter fra The Organic Pharmacy koster hudpleiebehandlingen ingen ting. Ellers 850 kroner.

Ring oss på telefon: 928 99 088
Eller send en mail: okologisk@parfymeri.no
Husk å skrive ditt mobilnummer i mailen.

 

 

 

 

Bruksområder for hvitløk, flere enn du tror!

14 mai

Er det en ting du burde ha i kjøleskapet ditt til enhver tid er det hvitløk. Denne  fantastiske løken har blitt brukt som medisin i tusenvis av år, og med god grunn. Den virker kraftig antibakterielt, antivirus og har soppdrepende egenskaper.

Naturens antibiotika
Nærmere bestemt er det stoffet allicin i hvitløken som gjør det fungerer som et antibiotikum. Hvitløk har vist seg å drepe et bredt spekter av bakterier samtidig som den vennlige bakteriefloraen i tarmen holdes intakt . Virus som er mottakelige for allicin omfatter blant annet herpes simplex type 1 og 2 , human rhinovirus type 2 (forkjølelse)  og parainfluensavirus type 3 (Influensa).

Et annet bemerkelsesverdig bruksområde for hvitløk er å fjerne parasitter. Mens det er mange typer legemidler som brukes til å fjerne parasitter, er de ikke alltid 100 % effektive. I tillegg har de skadelige bivirkninger, og hvert legemiddel er spesifik for den type parasitt du blir behandlet for. Hvitløk derimot kan brukes til å behandle mange typer parasittinfeksjoner. Det styrker immunforsvaret , bidrar til å rense lymfesystemet, har ingen skadelige bivirkninger, og er veldig prisgunstig.

Flere vanlige bruksområder for hvitløk er for behandling av insektbitt, skrubbsår, kutt, kviser, forkjølelse, fotsopp og forkjølelsessår. Hvitløk kan også brukes som en insektsspray. Hvis du ikke har noe imot duften, lag din egen insektsspray ved å presse litt hvitløk. Tilsett hvitløksoljen og resten av hvitløken i en sprayflaske og fyll opp med vann. Denne blandingen kan brukes som en insektsspray for deg, så vel som i hagen din. Hvitløksblandingen vil være skånsom mot plantene dine, men vil holde plantespisende insekter unna.

Bare fordeler, ingen bivirkninger
En ekstra fordel av å bruke hvitløk som en naturmiddel er det er ingen skadelige bivirkninger.Du kan oppleve milde effekter som oppblåsthet, magesmerter og dårlig ånde, men disse viser simpelthen at hvitløken virker. Disse » bivirkningene » er ikke skadelige. Vokt dere for hvitløk som markedsføres som » luktfri .» Allicin gir hvitløk den sterke duften og er også den aktive ingrediensen . Produksjon av luktfri hvitløk reduserer mengden av allicin, noe kraftig reduserer den terapeutiske effekten.

Hvitløk kan inntas i mange former. Inkluder denne løken som en del av ditt daglige kosthold. Hakket hvitløk drysset over en salat er en flott måte å spise den rå og samtidig sette mye smak på maten. Vær kreativ, og utfordre deg selv til å finne måter å spise den rå , slik at du kan oppleve alle de helsemessige fordelene .

Grønne skjønne blogger vi liker!

7 mai

Det finns alltid tillfällen då man behöver lite extra inspiration, så i dessa grå, regniga vårdagar tänkte jag dela med mig av mina favoritbloggar inom grön skönhet, mat och hälsa!

 

 

http://www.thedailygood.se/wp-content/themes/dailygood/images/logo5.png

 

Svensk nyfunnen pärla där du kan läsa atriklar, reportage och intervjuer om både inre och yttre hälsa och skönhet, fräsch och inspirerande nettside!

logo_mindbodygreen

Amerikansk nettside som jag vet är en stor favorit hos oss alla här på Øko! Här finner en stor databas med artiklar, tips och tricks om nästan allt du kan tänka dig i den gröna världen.

roost

Älskar denna bloggen, för den är så fantastiskt vacker! Caitlin Van Horn, som till vardags är art director och designer, delar med sig av sina senaste verk, tankar, resor, inspiration och fotografier. Du hittar även produkt recensioner och recept,  helt enkelt inspiration i mängder!

foreverfit

Ett sant energiknippe! Sassa Asli är PT, bor i Oslo och på hennes blogg kan du hitta oppskrifter på raw food, smarriga superfood smoothies, fysisk och mental träning. Som hon själv beskriver det  «-mer livsenergi, träning och matglädje!»

Detox är ordet på allas läppar nu inför sommar och badsäsong, men vad sägs om en mental detox? Något som inte involverar juicing och crossFit? Det talas mycket om att koppla bort från sociala medier och den digitala världen, och jag kan absolut hålla med. Fantastiska bloggar som ger dig inspiration och råd i all ära, men ibland kan det nog vara bra att stänga av datorn, Ipaden och mobilen och bara lyssna till dig själv….

Önskar er alla en fortsatt fin vecka och så hoppas vi att solen tittar fram snart igen!

Lette føtter og økt sirkulasjon med massagetøffler fra Holistic Silk

31 jan

Engelska Holistic Silk’s silketøfler är en av våra mest populära gåvor och ni är många där ute som brukt dem år efter år sedan Camilla efter ett Londonbesök beslutade sig för att ta in dem i butiken. Tøflerne har magneter i sulan som trycker på energipunkter under fötterna vilket ökar blodcirkulationen i leggene lindrar ömma fötter och hovne legger.

 

Nu har vi flera nya färger i butiken!

black ull

jade

Holistic Silk tillverkar sina produkter i England och Indien, produktionen är fairtrade med stort fokus på arbetsmiljö och rättvisa löner. Vissa av produkterna tillverkas av tibetanska flyktingar i Himalaya där de bruker egna traditionella metoder med till exempel plantebasert färg. Fantastiska produkter för en god sak, läs mer om de populär silkeputetrekken, som ökar glans och minskar brusete hår och är skonsammare mot huden din!

Pretty pink

6 nov

Favoriter som piggar upp i höstmörkret, alla på temat ROSA, för er där hemma som liksom Camilla, tycker att rosa är en alldeles speciellt fin färg!

Uten navnLet the Glow Begin! Gaveeske från Rudolph med Peeling, Toner och Facial Cream

So Vintage«So vintage» från franska Kure Bazaar

Holistic Silk Pink Yoga Rug Mat HRRosa Yoga matta från Holistic Silk

nyd-dig-sund_179161

Sunda snacks vill vi väl alla ha! «Nyd dig sund» (249.-) av superflinke Caroline Faibæk

Oppskrift til verdens beste Raw Brownie!

18 okt

Vi har haft stor efferspørsel på oppskriften til verden beste Raw Brownie, så jag hörde av mig till Funky Fresh Foods, och en glad Josefine Andrén hälsar;

«Haha, va kul! Brownies sæljs i helsekostbutikker i oslo och i mathallen. Receptet ær hælften dadlar å hælften valnøtter, rå kakao å lite salt»

 

raw2

 

Ni finner ännu fler goda oppskrifter i RAW  och i Raw Cake av Caroline Fibæk. Mer Raw food inspiration hittar ni i Camillas inlägg från i vintras

 

Ha en riktigt fin helg!

 

Verdens beste raw brownie!

17 okt

När vi i tirsdags hade åpningsfest för Gimle, var det inte bara fräscha juicer från Essentially att smaka, vi var också så heldige att kunna njuta av fantastiskt goda rawcakes från Funky Fresh Foods!

Funky Fresh Foods har sedan starten 2009 kunnat göra økologisk vegan raw food tillgängligt på ett helt nytt sätt. Vill du lära dig mer om hur du kommer igång och kan laga läckra Raw Food rätter eller behöver du catering till ett event eller fest? Funky Fresh Food med daglig ledare Josefine Andrén i spetsen, erbjuder matlagningskurser, catering, hälsokostprodukter, nettbutikk och en egen Restaurang i Kristiansand.

 

TellUs_1620_390_largeDenna smarriga rawkace med gojibær fick vi smaka i tirsdags, mums! Bilden är tagen på Til Stede Mat og Mer i Kristiansand.

Nu  har vi även fått in en ny laddning av deras egna kokbok RAW, som  på ett lättsamt sätt visar dig hur du snabbt och enkelt kan laga till de mest fantastiska rätter, den blir din för 279.-. Camilla har tidigare skrivit ett inlägg om RAW och det kan du läsa HÄR!

Här kan du också se en kort video där Josefine förklarar mer om det speciella med Raw Food, inspirerande!

 

 

raw2