Når du kjenner lunta er kortere enn kortest, svimmelheten kommer og hendene skjelver er det bare en ting å gjøre; SPIS!
Selv må jeg alltid spise noe før jeg handler mat etter jobb, om ikke så har humøret mitt lett for å svinge litt for fort, og de rundt meg får gjennomgå. Jeg prøver å alliere meg med å alltid ha noe i veska som kan hjelpe på humøret og blodsukkeret.
En perfekt liten løsning er jo den gode gammle nøtter og tørket frukt løsningen. Den funker!
Ett litt mer spennende alternativ kan være kokosflak med tørkede blåbær.
Er du allergisk mot nøtter, så kan for eksempel en mini flaske med bio-stabilizer være tingen for deg. Smaker herlig, og » setter deg på plass». 
Knaskerøtter og mandelsmør smaker godt, det samme gjør tahini og banan.
Har du spist opp alt i vesken din, stikk innom helsekosten og kjøp en «Organic Food Bar», disse er helt naturlige og uten både melk og gluten, men med masse næring og også «grønn» mat. Dessuten så smaker de godt.
Håper du har fått noen gode ideèr, og at neste gang du kjenner du må telle til ti og det ikke hjelper har noe lett veske-mat for hånden til å få deg inn i balanse igjen. :)
Endelig er sommeren her, og jeg tenker å dele med deg min favoritt smoothie oppskrift nå for tiden. Smoothien er gul og sommerlig på farge med en eksotisk tropisk smak. Perfekt til en varm og herlig dag! For at en smoothie skal være riktig sammensatt skal den inneholde frukt/bær, proteiner og fett, det gjør at den kan brukes som ett måltid og holder deg mett lenge.
Nå har vi endelig fått inn te fra Pukka! Det er helt nydelige teer laget av sunne urter som gir deg forskjellig virkning alt etter hva du behøver, foreløpig har jeg lagt min elsk på Harmonise, men gleder meg til å gå gjennom de alle! Kom innom og spør etter smaksprøve!
Siste kommentarer