Varmende Chai Smoothie

Vi har hatt liten tid til å blogge den siste uken, men har innimellom gavepakkingen slurpet i oss denne fantastiske smoothien som har holdt oss gående for full maskin. Dette er den perfekte juledrikken med sharonfrukt som har sesong i disse dager, og med de varmende krydderne som gir en rund og fyldig smak. 

Oppskrift

1 sharon

1 avokado

1-2ss kakao

1ss risprotein

1 ts kanel

1/4 kardemomme

Litt nellik

Rismelk /vann til ønsket konsistens

Sharon er en spennende ingrediens i denne smoothien. Frukten inneholder mye karoten som omgjøres til A-vitamin i kroppen. 100 g sharon dekker dagsbehovet for vitamin A. Den tilfører også en del C-vitaminer og  mineraler. Frukten er særlig rik på kalium. I tillegg er det en energigivende frukt som ikke virker  fetende.

Vi har alle smakt på den gode og energirike smoothien som var akkurat det vi trengte i julerushet. Det er hyggelig for oss å gi dere tips som kan gi overskudd til alle gjøremålene i julen, og ikke minst for å gi det lille ektra til de vi er glad i.

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s