Har du oppdaget date-o-rade?

dateorade

Date-o-rade er en søt skummete drikk fra Raw food verden som jeg nettopp har oppdaget. Grunnoppskriften består kun av dadler og vann som på magisk vis blir veldig fluffy etter en runde i foodprosessoren. Smaksett med ingefær og kanel nå i juletida, eller prøv med sitron for en frisk variant.

Et mellommåltid for energi og god fordøyelse

Date-o-rade er et ypperlig mellommåltid og et bra tilskudd for energi og fiber, samt at det tilfører en god del vitaminer, mineraler og antioksidanter. Det høye fiberinnholdet vil sette fart på magen og binde avfallsstoffer som kroppen ønsker å kvitte seg med.  Dadler inneholder også  magnesium som inngår  i omsetningen av karbohydrater og i nydanning av protein.

Oppskrift:

10 myke dadler  (kalde)

En liten bit ingefær

1/2 ts kanel

Vann ca 3 dl (kaldt)

Miks i en kjøkkenmaskin på full guffe til en fluffy konsistens og strø litt kanel over før servering. Drikk med en gang!

One comment

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s