Nøkkelen til den perfekte brunfargen!

cleopatras-body-scrubSmall

 

För en djup och jämn brunfärg, se til att fjerne döda hudceller och håll huden gott återfuktad. När du peelar huden tar du bort det övre lagret hudceller och huden trenger då pleie för att kunna skydda sig. The Organic Pharmacy Cleopatra Body Scrub ger dig både och! En kombination av socker och salt skrubbar bort torr hud och huden ges fukt från honung, olivolja och har en nydelig doft av ros och ylang ylang. Önskar du en mer utrensande skrubb, testa Seaweed Body Scrub, med spirulina och eucalyptus.

 

 

fruits_and_vegetables1

 

 

Fyll på med antioxidanter! Ät massor av färgrika frukt och grönsaker för att skydda huden innifrån mot solskador. Solens UV strålar leder till att fria radikaler bildas i kroppen vilket skadar cellerna och vårt DNA. Genom att se över din diet och boosta med antioxidanter som ex. vitamin C, E och B2, antiinflammatoriska fettsyror och mineraler kan du neutralisera de fria radikalerna. Lykopen är ett stoff du finner bland annat i vannmelon och tomater och har visat sig öka mängden av pro-kollagen i huden. Pro-kollagen håller huden unge, elastisk och spänstig, och bättre beskyddad mot solskador.

Visste du att tomatpuré faktiskt innehåller mer lykopen än en färsk tomat? Upphettade tomater tas nämligen upp lättare av kroppen, lägg gärna till lite fett, ex. olivolja som ökar upptaget ytterligare.

 

 

isolated-raw-chocolate

 

Spis sjokolade med gott samvete! Väljer du rätt typ av sjokolade får du i dig mängder av nyttigheter, sjokolade har ett naturligt högt innehåll av flavonoler, en mycket kraftig antioxidant. Det mörka pigmentet i flavonolerna absorberar UV strålning och skyddar på så sätt huden mot skador. Flavonoler är också antiinflammatoriska och ökar dessutom blodflödet till huden, vilket ger mer näring. Välj bort melksjokolade och välj en Raw Chocolate, till exempel denna

 

 

sunbathing-5_1367626i

 

 

Styr unna solen mitt på dagen! Solen är inte farlig, den ger oss det livsviktiga D-vitaminet, som gör dig både glad och stärker ditt immunförsvar och skydda mot en rad sjukdomar som hjerte-og karsykdommer, autoimmune sykdommer och skador på DNA. Läs mer om D-vitaminets fördelar här!

D-vitamin har också visat sig beskyddande mot solskador.  Exponerar du huden utan solskydd i 15 minuter om dagen, så laddar du upp d-vitamin nivåerna i kroppen. Det allra viktigaste är, BLI INTE BRÄND! Så när solen står som högst på himlen, mellan kl. 11 och 15, ta en paus och sätt dig i skuggan.

 

 

 

suncare

The Organic Pharmacy

Sist men inte minst, bruk ett gott økologiskt solskydd! Hos oss hittar du flera olika solkremer anpassade både till stor som liten, till ansikte, kropp eller både och!

 

68

 

Rudolph Care

 

 

 

Juice-Beauty-Stem-Cellular-Repair-CC-Cream

 

Juice Beauty

One comment

  1. […] Denna fantastiska, kallpressade olja av högsta kvalitet är känd både för sina reparerande och föryngrande egenskaper. Oljans har ett rikt innehåll av essentiella fettsyror som ger huden din spänst och fukt på djupet, Vitamin C och A (vilka båda är viktiga för att hålla din hud ung) och lykopen, ett stoff du finner bland annat i vannmelon och tomater och har visat sig öka mängden av pro-kollagen i huden. Pro-kollagen håller huden unge, elastisk och spänstig, och bättre beskyddad mot solskador. […]

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s