Hva gjør kaffe med kroppen din?

De aller fleste nordmenn drikker kaffe. Ofte flere ganger om dagen. Men er vi helt klar over effekten koffein har på kroppen vår? Mange studier har blitt gjort for å finne ut om kaffe er bra for oss eller ikke. Og konklusjonene har vært motstridende. Her kommer litt informasjon om hva kaffen gjør i kroppen.

Hormoner: Kaffe påvirker kroppen raskt, minutter etter man har inntatt den og blir i kroppen i opptil 12 timer. Den stimulerende effekten vi får av kaffe kommer av at koffein «stresser» kroppen, slik at vi skiller ut stresshormoner.  

Koffein stimulerer adrenalinproduksjonen i kroppen, og gir deg en midlertidig boost, men dette er noe som kan gjøre deg trøtt og nedstemt senere. Dersom du utover dagen drikker mer koffein for å motvirke disse effektene, ender du opp med å tilbringe dagen i en opphisset tilstand, og kanskje ende opp rastløs og urolig om kvelden.

View original post 176 more words

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s