Tag Archives: Helse

Lette føtter og økt sirkulasjon med massagetøffler fra Holistic Silk

31 jan

Engelska Holistic Silk’s silketøfler är en av våra mest populära gåvor och ni är många där ute som brukt dem år efter år sedan Camilla efter ett Londonbesök beslutade sig för att ta in dem i butiken. Tøflerne har magneter i sulan som trycker på energipunkter under fötterna vilket ökar blodcirkulationen i leggene lindrar ömma fötter och hovne legger.

 

Nu har vi flera nya färger i butiken!

black ull

jade

Holistic Silk tillverkar sina produkter i England och Indien, produktionen är fairtrade med stort fokus på arbetsmiljö och rättvisa löner. Vissa av produkterna tillverkas av tibetanska flyktingar i Himalaya där de bruker egna traditionella metoder med till exempel plantebasert färg. Fantastiska produkter för en god sak, läs mer om de populär silkeputetrekken, som ökar glans och minskar brusete hår och är skonsammare mot huden din!

Pretty pink

6 nov

Favoriter som piggar upp i höstmörkret, alla på temat ROSA, för er där hemma som liksom Camilla, tycker att rosa är en alldeles speciellt fin färg!

Uten navnLet the Glow Begin! Gaveeske från Rudolph med Peeling, Toner och Facial Cream

So Vintage«So vintage» från franska Kure Bazaar

Holistic Silk Pink Yoga Rug Mat HRRosa Yoga matta från Holistic Silk

nyd-dig-sund_179161

Sunda snacks vill vi väl alla ha! «Nyd dig sund» (249.-) av superflinke Caroline Faibæk

Oppskrift til verdens beste Raw Brownie!

18 okt

Vi har haft stor efferspørsel på oppskriften til verden beste Raw Brownie, så jag hörde av mig till Funky Fresh Foods, och en glad Josefine Andrén hälsar;

«Haha, va kul! Brownies sæljs i helsekostbutikker i oslo och i mathallen. Receptet ær hælften dadlar å hælften valnøtter, rå kakao å lite salt»

 

raw2

 

Ni finner ännu fler goda oppskrifter i RAW  och i Raw Cake av Caroline Fibæk. Mer Raw food inspiration hittar ni i Camillas inlägg från i vintras

 

Ha en riktigt fin helg!

 

Verdens beste raw brownie!

17 okt

När vi i tirsdags hade åpningsfest för Gimle, var det inte bara fräscha juicer från Essentially att smaka, vi var också så heldige att kunna njuta av fantastiskt goda rawcakes från Funky Fresh Foods!

Funky Fresh Foods har sedan starten 2009 kunnat göra økologisk vegan raw food tillgängligt på ett helt nytt sätt. Vill du lära dig mer om hur du kommer igång och kan laga läckra Raw Food rätter eller behöver du catering till ett event eller fest? Funky Fresh Food med daglig ledare Josefine Andrén i spetsen, erbjuder matlagningskurser, catering, hälsokostprodukter, nettbutikk och en egen Restaurang i Kristiansand.

 

TellUs_1620_390_largeDenna smarriga rawkace med gojibær fick vi smaka i tirsdags, mums! Bilden är tagen på Til Stede Mat og Mer i Kristiansand.

Nu  har vi även fått in en ny laddning av deras egna kokbok RAW, som  på ett lättsamt sätt visar dig hur du snabbt och enkelt kan laga till de mest fantastiska rätter, den blir din för 279.-. Camilla har tidigare skrivit ett inlägg om RAW och det kan du läsa HÄR!

Här kan du också se en kort video där Josefine förklarar mer om det speciella med Raw Food, inspirerande!

 

 

raw2

Fantastisk mulighet for deg som trenger en pause fra hverdagen

9 okt

Min gode venninne Katja Marty Bye Astarte Inspiration tilbyr nå ett fantastisk kurs for deg som trenger avslapping og en pause fra hverdagen. Anbefales på det sterkeste!

 

Tilstedeværelse og Stillhet

De fleste av oss er ikke til stede i øyeblikket mer enn noen få sekunder om gangen. Vi dras mellom det som har vært og det som skal komme. Denne støyen er forstyrrende for hvordan vi skaper våre liv. Ved å være mer tilstede her og nå kommer vi i en dypere kontakt med oss selv og former livet vårt i tråd med vår egen sannhet.

For å kunne komme inn i dypet av oss selv må vi våge å være stille. Stillheten er selve nøkkelen til vårt indre landskap. Via stilleøvelser og ledet meditasjon vil vi med dette kurset gi deg noen metoder til bruk i hverdagen. Dette kan gjøre deg mer til stede og tydelig i ditt eget liv, for deg selv og for de rundt deg.

Kurset ledes av Louise W. Lund og Katja Marty Bye som begge er lærere på Astarte Inspiration. Begge er utdannet ved skolen.

 

Bevissthet-Forside_tile_original

Les mer om kurset og meld deg på her!

Kos deg i høstmørket, 3 tips for både in -og utsiden

25 sept

Nu när vädret börjar skifta och mörkret smyger sig på  behöver man unna sig lite lyx i vardagen! Luftfuktigheten sjunker och huden blir lätt irriterad och torr.

rudolph300x400

Rudolph Acai facial oil berikar din dagcreme och ger din hud glöd och elasticitet på djupet!  Det lilla bäret Acai är otroligt rikt på antioxidanter, här kan du läsa mer om Rudolph’s huvudingrediens och om vackra Andrea Rudolph’s resa till Brasilien där bäret plockas. Vi hade det stora nöjet att träffa Andrea här i butiken för ett par veckor sedan, och hon kunde avslöja att de kommer lansera nya produkter längre fram i höst!

 

 

perillaoljen

 

Är du torr på insidan blir du torr på utsidan. Huden är kroppens största organ men är det sista som får ta del av fettet vi äter. Eicosan Perilla (514.-) är en vegetabilisk olja som innehåller Omega 3,6 och 9 och åtta typer av E-vitamin. Kombinera gärna din vegetabiliska olja med en fiskolja av god kvalitet!

 

 

 

nyd-dig-sund_179161

 

Vi älskar Caroline Fibæk och hennes supergoda nyttiga oppskrifter! Hennes senaste bok Raw Snacks (249.-) är fylld av tips på hur du kan njuta sunda snacks och kaker utan mjöl, socker, ägg eller mejeriprodukter.

 

Njut också av en kopp te, här kan du läsa mer om våra nya fantastiska teer från Hari Tea

 

 

Har du lyst til å prøve vår nye spennende behandling Non Tox?

20 sept

Förra veckan startade vi med en helt ny spännade behandling på Gimle. Annette, som tidigare arbetat på Gimle øko, är också en fantastiskt duktig akupunktör och homeopat och finns nu hos oss på tirsdager och torsdager. Behandlingen hon erbjuder kallas Non Tox och en kombination av ansikts akupunktur och en speciell GuaSha massage.

 

Acupuncture therapy - alternative medicine

 

Akpunkturen får dig att glöda, minimerar rynkor och linjer och ger dig en fastare hud. Den ökade blodcirkulationen stimulerar kollagenproduktionen, ökar syretillförseln till dina celler, fukter huden innifrån, får spända muskler att slappna av, de positiva effekterna är många!

GuaSha massagen kommer från traditionell kinesisk medicin och utförs med en varm jade sten. Detta ökar din Qi och  ciruklationen till de finaste blodkärlen och boostar kollagenet och produceringen av den fuktgivande hyalouronsyran i huden.

Non Tox behandlingen är utvecklad av engelska akupunktören och fysioterapeiten Sally Walker tillsammans med Amazing Space grundaren Laura Bonné.

«Working, developing and brain storming the Non Tox concept with Sally Walker has been an exciting journey. Together Sally and I have created a revolutionary new treatment technique for face lifting and wrinkles/lines control without the use of surgery or poison – This is the treatment of the future, the alternative to plastic surgical interventions.»

Laura Bonné – Owner of Amazing Space.

 

Non Tox Wrinkle reducerAmazing Space lanserar nu nya special & anti age produkter, till denna behandling finns «Non Tox Wrinkle Reducing kit»  som med A vitamin, C vitamin, grönt te och kollagen fyller ut rynkor linjer  och reducerar spänningar av ansiktismuskler som med tiden ger «mimiska» linjer och djupare rynkor. Vi gleder oss massor och kommer hålla er uppdaterade om de nya produkterna och om spännade nya hudpleiebehanlingar från Amazing Space!

 

Bokar time till Non Tox behandling gör du på tel. 22 44 61 42

 

 

Bruk melk i stedet for bobler i barnas badevann

9 sept

Då och då har vi kunder i butiken som efterfrågar skommbad till barnens badevann, och visst är det gøy med bobler! Men vad är det som gör att det skummar och bubblar så mycket egentligen? Och är det bra för oss?

Sodium Laureth Sulfate (SLES)  och Sodium Lauryl Sulfate (SLS) är de vanligaste skummande ingrediensen i  bland annat shampo, dusjgel, tandkrem, skommbad och ansiktsrens. Det hela startar med kokosolja eller palmolja vilket kan låta fint och naturligt, men sedan fortsätter man framställningen genom att använda bland annat Ethylene Oxide från petrokemiska industrin. Denna ingrediens har bland annat visat sig ge upphov till allvarliga problem med allergier, lungor, leverskador och kreft.

 

foam bath

 

SLS tvättar sönder och stör balansen i huden och därmed kroppens yttersta immunförsvar, tänk på att huden är kroppens största organ! SLS kan också reagera med andra ingredienser som medför att hudstrukturen förändras och tillåter andra kemikalier att gå djupare in i din hud och nå blodbanorna. SLS/SLES kan orsaka irritation i hud och slemhinnor och produkter som innehåller SLS kan förvärra besvären hos de med känslig hud och olika hudproblem.

Vissa shampoon kan innehålla mer än 50 % SLS och det kan leda till uttorkning, ökad känslighet göra att huden fjällar av. Många med problem i hodebunn skulle bli bättre av att använda ekologiskt shampo, utan dessa uttorkande och irriterande ingredienser.

När man växer och ska bli stor och stark är man självklart ännu mer påverkbar och känslig för vad som hamnar på huden och inne i kroppen!

The Organic Pharmacy har en egen serie speciellt för mor och barn. Här finner du allt från Stretch Mark oil att använda under graviditeten, Miracle nipple cream räddningen till såre brystvorter och alternativet till farligt skommbad Lavender & Chamomile milk bath.

 

The_Organic_Pharmacy_(78)[1]

Ger en mjuk återfuktad hud, som också är superfin till eksemhud både för stor och liten. Med sin beroligende duft av lavendel och kamille är detta melkebad perfekt för att förbereda babyer och så barn inför natten.

 

 

Et innblikk i naturopatiens verden

15 mai

Som naturopat blir jeg ofte spurt om hva naturopati egentlig er. Mange har heller aldri hørt om en naturopat før, så jeg får ofte høre- » Hæ, mener du naprapat?» Heldigvis begynner naturopatene nå å gjøre seg kjent også i Norge. I Australia, USA, Canada og England er naturopati allerede en utbredt behandlingsform som gir et tilbud som konvensjonell medisin ikke gir.

Naturopati er en svært helhetlig behandlingsform som bygger på følgende prinsipper;

  • Naturen har en helbredende kraft
  • Identifiser og behandle årsaken, ikke symptomene. Det er alltid en underliggende årsak til helseplager, enten fysisk eller følelsesmessig
  • Gjør ingen skade- en naturopat vil aldri ta i bruk behandlingsformer som kan resultere i andre helseplager
  • Behandle hele personen- under formuleringen av en behandlingsplan er alle aspekter av en person tatt i betraktning
  • Naturopatens jobb er å utdanne pasienten til hvordan å ta ansvar for egen helse
  • Forebygging er bedre enn kur – en naturopat vil fjerne giftige stoffer og situasjoner fra pasientens livsstil for å forebygge ytterligere helseplager

Det er viktig å huske på at mennesket er en del av naturen og universet. Det er når vi beveger oss bort fra dette prinsippet og slutter å leve i pakt med naturen at sykdommer oppstår. Mennesket har utviklet seg i naturen gjennom tusenvis av år, og bare de siste 100 årene har samfunnet vi lever i blitt totalt omstrukturert. Genene våre klarer ikke å henge med i svingene og det er viktig at vi søker tilbake til naturen for å bevare både fysisk og psykisk helse.

De fleste av oss bor nå i et hav av elektromagnetisk forurensning, kombinert med en mengde kjemiske stoffer som var helt fremmed mennesket for 40 år siden. Legg til en dose av denaturert mat laget av maskiner, og vi har en urovekkende blanding av helseproblemer som bare venter på å skje. Kort sagt har de fleste for mye av hva de ikke bør ha i kroppen sin og ikke nok av det de burde ha.

En førstegangskonsultasjon hos meg tar ca 90 minutter og består av en nøye gjennomgang av pasientens fysiologi. Hensikten er å finne de underliggende triggerene til eventuelle helseproblemer. Jeg formulerer så en behandlingsplan med hovedvekt på kosthold, men kan også trekke inn urtemedisin, bach blomstermedisin eller diverse tester hvis jeg finner det nødvendig. Jeg ønsker at alle som kommer til meg skal oppnå sitt fulle potensial, det holder ikke å bare være fri for sykdom og smerter- man skal være full av energi og livsglede- først da kan man kalle seg frisk!

Squashburger til begjær!

10 apr

Utvider familiens middagsrepertoar om dagen. Jeg har aldri laget vegetar burgere og faktisk ledd litt av hele konseptet.. Men noen ganger tar man kraftig feil, for squashburgere er kommet for å bli hjemme hos oss. Jeg skal jobbe meg igjennom mange forskjellige oppskrifter og til slutt kåre min favoritt veggisburger.
Hvis du har en super oppskrift må du dele den med oss!! Jeg lover å teste:)

Les om hvordan du kan spare miljøet ved å spise mindre kjøtt her.

I boken Kjøttfrie dager, av Yngve Ekern og Hege Ulstein er det utrolig mange gode oppskrifter. Denne burgeren hentet jeg fra deres bok.

20130410-174248.jpg
Her er oppskriften fra boken.
1/2 rødløk hakket
2 fedd hvitløk
2 ss solsikkefrø
1 stor squash, ca 300 gr. Riv på rivjærn.
50 gr frosne selskapserter eller rosenkål, tint og hakket
70 gr kikertmel
1 ss linfrø, most med 2 ss vann
1 ss knuste mehti frø??? Hva er det, anyone? Droppet de:)
1 ts salt
Tok bilde av hvordan få dette til fra boken. Vi selger den også i butikken.

20130410-174830.jpg
Her er mine burgere på vei inn i ovnen

20130410-175013.jpg

Blogger fra telefonen og det er litt vanskelig, men måtte dele denne super oppskriften med dere. God middag!

Her er en  god vegetar suppe jeg laget i vinter, kjempe god kokos og spinat suppe.

Følg med

Få nye innlegg levert til din innboks.

Bli med 115 andre følgere