All posts tagged: Helse

Husk å fylle kroppen med solskinnsdråper om vinteren!

D vitamin tilskudd er noe alle nordmenn burde ta i perioden september- april da dette er vitaminet vi får fra UVB strålene fra solen. I det siste har det blitt gjort en hel del forskning på dette fantastiske vitaminet (som egentlig er et hormon). Det har blitt konstatert at lave nivåer ofte kan henge sammen med alvorlige sykdommer som kreft, MS, alzheimers og hjertesykdom. Optimale verdier vil også minske risikoen for depresjoner, høyt blodtrykk, diabetes type 2, overvekt og autisme hos barn. Norske helsemyndiheters anbefalinger ligger langt under det som kan gi optimale verdier hos oss nordboere. Anbefalingene i Norge for voksne personer er 7,5 µg per dag (10 µg for de over 61), mens nyere forskning viser at man må opp i 50-100 µg for å oppnå optimale blodverdier. Vi anbefaler tilskudd i form av dråper, og Solaray er de som er mest konsentrerte. Vi anbefaler minimun 5 dråper av denne daglig. Dette fantastiske tilskuddet kan du bestille her.Drypp dråpene rett i munnen, de smaker ingenting :)

Rate this:

Silkeputetrekk gir deg mindre rynker og glansfullt hår!

Silkeputevar kan gi deg antirynke pleie mens du sover. Over hele Europa snakkes det om silkeputetrekk som anti-rynke middel. Vi selger nydelige faitrade silkeputetrekk fra Holistic Silk. Dette må du teste selv, I Kamille har de testet silkeputevar, «Og selv om jeg er fullstendig klar over at putevaret i seg selv ikke forbedrer huden, så våknet jeg faktisk med færre trykkmerker – eller soverynker, om du vil! Den største forskjellen ser jeg imidlertid på håret, som virkelig har hatt god nytte av å sove på silke.  Det er mykere, friskere og mer glansfullt – uten å være omkranset av fjoner og frizz. Og det kan jeg godt like! «     Har du noen gang tenkt på at det du pakker inn puten din i kan påvirke utseendet ditt? Fair Trade serien Holistic Silk sitt hypoallergeniske silkeputevar kan hjelpe deg med å redusere dannelsen av linjer og rynker. Et silkeputetrekk vil ikke trekke til seg nattkremen din eller gi deg soverynker eller trykkmerker om natten. Les om våre gode søvn tips Silke har også mange fordeler for håret ditt. Håret …

Rate this:

Nøkkelen til den perfekte brunfargen!

  För en djup och jämn brunfärg, se til att fjerne döda hudceller och håll huden gott återfuktad. När du peelar huden tar du bort det övre lagret hudceller och huden trenger då pleie för att kunna skydda sig. The Organic Pharmacy Cleopatra Body Scrub ger dig både och! En kombination av socker och salt skrubbar bort torr hud och huden ges fukt från honung, olivolja och har en nydelig doft av ros och ylang ylang. Önskar du en mer utrensande skrubb, testa Seaweed Body Scrub, med spirulina och eucalyptus.         Fyll på med antioxidanter! Ät massor av färgrika frukt och grönsaker för att skydda huden innifrån mot solskador. Solens UV strålar leder till att fria radikaler bildas i kroppen vilket skadar cellerna och vårt DNA. Genom att se över din diet och boosta med antioxidanter som ex. vitamin C, E och B2, antiinflammatoriska fettsyror och mineraler kan du neutralisera de fria radikalerna. Lykopen är ett stoff du finner bland annat i vannmelon och tomater och har visat sig öka mängden av …

Rate this:

Hvordan du unngår soleksem i sommer

Vi har många kunder som kommer in i butiken och ställer spørsmål om soleksem. Det är svårt att säga varför man drabbas av soleksem, men det är klart att det är mycket vanligare hos barn, unga kvinnor med ljus hy och ofta hos rödhåriga. Soleksem är en form av allergisk rektion på solens ultravioletta strålar, strålarna triggar en förändring i hudcellerna och kroppen tror att dessa förändringar är skadliga och börjar därför producera antikroppar vilket leder till soleksem. Ingredienser i såper, sjampo och olika mediciner kan också påverka solkänsligheten, går du på någon form av antibiotika, kortison eller a-vitaminsyra pass på! Var också noga med solskydd om du bruker produkter med AHA syra.     Eftersom man inte vet varför soleksem uppkommer, är det också svårt att hitta något botemedel, men det finns sätt att lindra! 1. Undvik att klø! Att riva på eksemet kommer bara att försämra hudens skyddsbarriär och kan också få eksemet att spridas. 2. Lägg kalla kompresser. Testa ren Aloe Vera, både läkande, antibakteriellt och betennelsehemmende eller ta ett bad med …

Rate this:

Bekjemp cellulittene med denne magiske duoen!

Bekjemp cellulittene med denne magiske duoen fra The Organic Pharmacy!      Hver sommer oppdager jeg cellulittene på nytt. Jeg glemmer dem nemlig hver gang jeg legger bort badetøyet, men får påminnelsen så fort bikinisesongen er faretruende nær. Denne sommeren gleder jeg meg derfor til å prøve The Organic Pharmacy sin «The Ultimate Slimming Duo», sammen med deg! Cellulitter er et rent kosmetisk hodebry. Derfor har jeg forelsket meg i det faktum at jeg på helt naturlig vis skal bekjempe cellulittene med nøkkelingrediensene grønn kaffe og chili. Og når jeg vet at synergien av disse komponentene øker sirkulasjonen og bidrar til å forminske cellulittene blir jeg ekstra gira. Ved siden av dette skal jeg begynne å tørrbørste igjen, noe som skal optimalisere effekten av denne magiske duoen. Når jeg husker hvor lettvint og effektivt det er å tørrbørste så syns jeg det er merkelig at jeg har tatt en så lang «pause».    Et annet tips jeg skal følge er bruk av Epsom salt . Dette må være et av de beste skjønnhetstipsene jeg har …

Rate this:

Bestill hudpleietime med The Organic Pharmacy

Gi huden din glød og fukt inn i sommeren! Sommeren er endelig her og huden din trenger masse fukt og pleie. Nå kan du få glatt og strålende hud med riktig hudpleie tilpasset sommerens behov. The Organic Pharmacy har effektive anti-aldrings produkter som gir deg de resultatene du ønsker deg. Nyt effektive masker, peeling og en avslappende massasje i vår nye vakre 2.etasje.       Tirsdag 3.Juni- Fredag 6.Juni Timer fra klokken 09.00 til 18.00 Ved kjøp av tre hudpleieprodukter fra The Organic Pharmacy koster hudpleiebehandlingen ingen ting. Ellers 850 kroner. Ring oss på telefon: 928 99 088 Eller send en mail: okologisk@parfymeri.no Husk å skrive ditt mobilnummer i mailen.        

Rate this:

Bruksområder for hvitløk, flere enn du tror!

Er det en ting du burde ha i kjøleskapet ditt til enhver tid er det hvitløk. Denne  fantastiske løken har blitt brukt som medisin i tusenvis av år, og med god grunn. Den virker kraftig antibakterielt, antivirus og har soppdrepende egenskaper. Naturens antibiotika Nærmere bestemt er det stoffet allicin i hvitløken som gjør det fungerer som et antibiotikum. Hvitløk har vist seg å drepe et bredt spekter av bakterier samtidig som den vennlige bakteriefloraen i tarmen holdes intakt . Virus som er mottakelige for allicin omfatter blant annet herpes simplex type 1 og 2 , human rhinovirus type 2 (forkjølelse)  og parainfluensavirus type 3 (Influensa). Et annet bemerkelsesverdig bruksområde for hvitløk er å fjerne parasitter. Mens det er mange typer legemidler som brukes til å fjerne parasitter, er de ikke alltid 100 % effektive. I tillegg har de skadelige bivirkninger, og hvert legemiddel er spesifik for den type parasitt du blir behandlet for. Hvitløk derimot kan brukes til å behandle mange typer parasittinfeksjoner. Det styrker immunforsvaret , bidrar til å rense lymfesystemet, har ingen skadelige …

Rate this:

Grønne skjønne blogger vi liker!

Det finns alltid tillfällen då man behöver lite extra inspiration, så i dessa grå, regniga vårdagar tänkte jag dela med mig av mina favoritbloggar inom grön skönhet, mat och hälsa!       Svensk nyfunnen pärla där du kan läsa atriklar, reportage och intervjuer om både inre och yttre hälsa och skönhet, fräsch och inspirerande nettside! Amerikansk nettside som jag vet är en stor favorit hos oss alla här på Øko! Här finner en stor databas med artiklar, tips och tricks om nästan allt du kan tänka dig i den gröna världen. Älskar denna bloggen, för den är så fantastiskt vacker! Caitlin Van Horn, som till vardags är art director och designer, delar med sig av sina senaste verk, tankar, resor, inspiration och fotografier. Du hittar även produkt recensioner och recept,  helt enkelt inspiration i mängder! Ett sant energiknippe! Sassa Asli är PT, bor i Oslo och på hennes blogg kan du hitta oppskrifter på raw food, smarriga superfood smoothies, fysisk och mental träning. Som hon själv beskriver det  «-mer livsenergi, träning och matglädje!» Detox …

Rate this:

Lette føtter og økt sirkulasjon med massagetøffler fra Holistic Silk

Engelska Holistic Silk’s silketøfler är en av våra mest populära gåvor och ni är många där ute som brukt dem år efter år sedan Camilla efter ett Londonbesök beslutade sig för att ta in dem i butiken. Tøflerne har magneter i sulan som trycker på energipunkter under fötterna vilket ökar blodcirkulationen i leggene lindrar ömma fötter och hovne legger.   Nu har vi flera nya färger i butiken! Holistic Silk tillverkar sina produkter i England och Indien, produktionen är fairtrade med stort fokus på arbetsmiljö och rättvisa löner. Vissa av produkterna tillverkas av tibetanska flyktingar i Himalaya där de bruker egna traditionella metoder med till exempel plantebasert färg. Fantastiska produkter för en god sak, läs mer om de populär silkeputetrekken, som ökar glans och minskar brusete hår och är skonsammare mot huden din!

Rate this:

Pretty pink

Favoriter som piggar upp i höstmörkret, alla på temat ROSA, för er där hemma som liksom Camilla, tycker att rosa är en alldeles speciellt fin färg! Let the Glow Begin! Gaveeske från Rudolph med Peeling, Toner och Facial Cream «So vintage» från franska Kure Bazaar Rosa Yoga matta från Holistic Silk Sunda snacks vill vi väl alla ha! «Nyd dig sund» (249.-) av superflinke Caroline Faibæk

Rate this: